食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花胡萝卜炒肉的做法步骤
-
1准备好所有食材。 -
2将西兰花焯水，过凉水冲凉，并控干水。 -
3热锅放入食用油，将梅花肉煸炒变色。 -
4放入蒜末煸香。 -
5放入胡萝卜片煸炒软。 -
6放入西兰花翻炒匀。 -
7放入小米椒、盐将小米椒煸软。 -
8倒入水，开两开。 -
9用生抽调味翻炒匀即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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晚餐
- 凉拌黄瓜腐竹豆干
- 可乐鸡翅
- 五花肉炖干豆角
- 胡萝卜鸡蛋卷
- 鲜虾油麦菜丸子
- 南瓜杏鲍菇肉丸子
- 南乳猪肉
- 玉米毛豆炒杏鲍菇丁
- 自制冰淇淋
- 番茄炒蛋
- 蛋肠
- 香干鸡毛菜炒面
- 薏米红豆牛奶
- 紫薯发糕
- 柠檬胭脂藕
- 手撕杏鲍菇
- 蜜桃罐头
- 铁板蒜蓉虾
- 果泥冬瓜
- 真姬菇拌通心粉
- 花旗参瘦肉汤
- 卡通饼干
- 零厨艺咸香辣味绿豆糕
- 西葫芦海米汤
- 彩色卡通绿豆糕
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- 磨什么什么，的成语
- 磨什么以什么的成语
- 磨什么作什么的成语
- 磨什么凿什么的成语
- 磨什么刓什么的成语
- 磨什么刻什么的成语
- 磨什么口什么的成语
- 磨什么吮什么的成语
- 磨什么底什么的成语
- 磨什么成什么的成语
- 余去冬赴南阳过尉氏以不获见孙少魏为恨近于（宋·赵鼎臣）
- 余去岁游襄城之高阳山逮今复来视壁间所识适（宋·韩维）
- 余去年与人书有曰以诗人而为边帅俗子或疑边（清末近现代初·郑孝胥）
- 余去年寄前诗今再过其地而彦征已卒用前韵书（宋·汪藻）
- 余去梁溪五年矣，甲申冬有事重游，追思往昔（清末民国初·方仁渊）
- 余去秋七月登舟逮此一年矣六月晦日午睡觉闻（宋·赵鼎）
- 余去金山五年而复至，次旧诗韵，赠宝觉长老（宋·苏轼）
- 余友区太史用孺谪丞滁阳囧寺王程束急不能枉（明·张萱）
- 余友王君有花癖赠诗一章（清末近现代初·薛昂若）
- 余友韩耳叔文恪公之仲子死于难托生刘两成为（明末清初·张穆）
- 余友黄鹄生与所䁥相去二舍为置符以召各藏其（明·袁宏道）
- 余号甘露灭所至问者甚多作此（宋·释德洪）
- 余号越巢青萝山中有一峰以此名戏成口占（明末清初·何巩道）
- 余同年由试院积俸给买马而归中路几逸戏作长（宋·喻良能）
- 余名宴居之室曰一枝巢赋诗以自遣（宋·舒岳祥）
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