“今来一款：碧绿虫草花，一款养生菜品，食材简单，营养丰富。家常做法，供大家参考”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
碧绿虫草花的做法步骤
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1所需食材准备就绪。 -
2西兰花加盐入水浸泡一会儿了，捞出清洗干净。 -
3入开水锅汆烫一下立刻捞出。 -
4蒜改刀成末。 -
5锅入油烧热倒入蒜末炒香。 -
6加西兰花翻炒均匀。 -
7放入虫草花翻炒，加蚝油，生抽。 -
8出锅加盐调味即可。 -
9家常素菜，请您品鉴。 -
10成品图
小窍门
汆烫西兰花为了缩短炒至时间，颜值营养不流失！祝您愉快！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜