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诗文 素炒茭白
释义
素炒茭白的做法
“茭白被誉为水中参,营养清香不油腻,还可以补虚健体、美容减肥。”

食材明细

主料
  • 茭白 3根
辅料
  • 蒸鱼豆豉 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒粉 适量
  • 热炒鲜露调味汁儿 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

素炒茭白的做法步骤

  • 素炒茭白的做法步骤:1
    1
    准备茭白
  • 素炒茭白的做法步骤:2
    2
    削去茭白的外皮
  • 素炒茭白的做法步骤:3
    3
    切滚刀块
  • 素炒茭白的做法步骤:4
    4
    用水焯一下
  • 素炒茭白的做法步骤:5
    5
    拿一小碗,调入蒸鱼豆豉、生抽、盐,然后倒入适量的水,搅匀成汁儿
  • 素炒茭白的做法步骤:6
    6
    油热放葱姜蒜花椒爆香
  • 素炒茭白的做法步骤:7
    7
    倒入调汁儿
  • 素炒茭白的做法步骤:8
    8
    放入茭白
  • 素炒茭白的做法步骤:9
    9
    起锅前调入胡椒粉和热炒鲜露调味汁儿。

小窍门

茭白切丝切块均可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请  
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更新时间:2025/3/10 15:04:49