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#面食#黑米面莲蓉包
释义
食材明细
主料
黑米面
约150克
面粉
约300克
酵母
4克
糖
1小勺
清水
适量
辅料
莲蓉馅
适量
甜香 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
黑米面莲蓉包的做法步骤
1
黑米面与白面比例大约1:2。
2
加酵母,再加点糖促进发酵。
3
拌一拌。
4
加水,揉成光滑柔软的面团。置冰箱冷藏发酵过夜。
5
发好的面团。
6
排气后分成小份,揉圆,松弛几分钟。
7
网购莲蓉馅。
8
分成小份。
9
取一份面团,擀开。
10
放一个莲蓉球。
11
包起来。
12
收口。
13
为促进面皮薄厚均匀,如图整理一下。
14
揪掉多余的面团。
15
再稍作整理。
16
排入铺了硅胶垫的蒸帘上,二次饧发十来分钟。
17
开大火蒸,上气后蒸15分钟。
18
切开,面皮薄厚还是比较均匀的。莲蓉馅热时吃软软糯糯的,甜度有点高。下次试试自己做莲蓉馅。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 包子
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更新时间:2026/5/17 3:34:59