“西红柿炒鸡蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。加上用盐水煮豌豆粒，西兰花再摆上一个小动物饭团小朋友一定会喜欢的。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
儿童餐小动物吃蔬菜的做法步骤
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1鸡蛋2个，小西红柿2个，豌豆1把，西兰花2块，小葱1根。 -
2西兰花掰开，泡洗干净。 -
3豌豆扒粒洗净。 -
4焯水。水开先放豌豆粒2分钟后放西兰花共焯3分钟。 -
5捞出立即过凉。 -
6西红柿去皮切块。 -
7打2个鸡蛋。 -
8准备好所有食材(西红柿加一点白糖)。 -
9平底锅加热加点油开始煎鸡蛋，煎好盛出。 -
10另起锅，炒葱花，西红柿最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀。 -
11摆个盘。 -
12放上饭团，饭团可以做成吃蔬菜的小动物。
使用的厨具：电饭煲、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童节