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诗文
红豆莲子银耳羹
释义
食材明细
主料
红豆
100g
莲子
一小把
银耳
适量
红枣
6颗
辅料
冰糖
适量
甜味 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
红豆莲子银耳羹的做法步骤
1
红豆莲子洗净清水浸泡两小时。
2
银耳浸泡二十分钟。(我用的鲜银耳,如果干银耳要充分泡发。)
3
红枣洗净,焯水。
4
银耳去蒂,切成小块。
5
泡发的红豆和莲子入锅,加清水煮沸后小火炖半小时。(我炖将近一小时有些久了)
6
加入银耳和大枣继续炖至熟烂,大约二十分钟到半小时。
7
冰糖可根据个人口味适量添加。
小窍门
1.红枣焯水可去苦味。
2.红豆炖的时间可根据实际情况和口味调整,炖的过程中要随时观察,千万不要像我的错误示范啦,银耳要熬出胶才好吃。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 羹类 家常菜
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更新时间:2026/3/14 10:25:05