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诗文 七彩缠绵丝
释义
七彩缠绵丝的做法
“主食和菜的融合,蔬菜搭配主食可以适当的减少主食的摄入量,也是必备减肥营养餐哦~”

食材明细

主料
  • 红烧牛肉面 一包
辅料
  • 木耳 适量
  • 包菜丝 适量
  • 胡萝卜丝 适量
  • 青椒 1—2个
  • 蒜头 半头
  • 绿豆芽 5毛钱
  • 草鸡蛋 1—2个
配料
  • 适量
  • 味精 适量
  • 生抽 少许
  • 康师傅调料粉包 1包
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

炒方便面的做法步骤

  • 七彩缠绵丝的做法步骤:1
    1
    5毛钱的绿豆芽洗净
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:2
    2
    木耳泡发好
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:3
    3
    切好的包菜丝、青椒丝和胡萝卜丝
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:4
    4
    草鸡蛋2枚
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:5
    5
    方便面饼放进开水,把面饼煮散开即可。然后捞出面,放入冷水里,反复的冲洗,然后捞出沥干水分。这样一来可以冲掉面饼上的一些有害油脂,又可以使面的口感筋道且不会粘成一坨。
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:6
    6
    第一步:锅里放入少量的底油,将鸡蛋炒散,盛出。
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:7
    7
    第二步:锅继续加热,再倒入少许色拉油,放到切好的蒜泥爆香,然后倒入包菜丝、胡萝卜丝、青椒丝和木耳翻炒,差不多快熟的时候,倒入洗干净的绿豆芽,翻炒,并洒入康师傅调料粉包一包、适量的盐、味精和生抽,翻炒拌匀。然后倒入已经沥干水分的面,翻炒30秒至一分钟,最后倒入炒好的鸡蛋,拌匀之后出锅,装盘。
  • 七彩缠绵丝的做法步骤:8
    8
    这是最后成品。这道家常主食既好看又营养又好吃,希望大家可以试着做一下。顺便可以再讨论贴中交流哦~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/17 6:59:02