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诗文 儿童易消化辅食之/焖面豆腐
释义
儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法

食材明细

主料
  • 面条 1两
  • 日本豆腐 1包
辅料
  • 扁豆 2根
  • 胡萝卜片 十几片
  • 猪油 1勺
  • 黑胡椒 适量
  • 生抽 1勺
  • 酱香 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

焖面豆腐的做法步骤

  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：1
    1
    胡萝卜片煮八分熟捞起。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：2
    2
    用磨具切好。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：3
    3
    日本豆腐也入锅煮透同时把扁豆也煮到九分熟。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：4
    4
    将所有食材切好备用，在切一点洋葱在旁边。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：5
    5
    豆腐捞起来切块摆盘。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：6
    6
    另起一锅下面条。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：7
    7
    八分熟即可捞起入凉水，备用。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：8
    8
    锅中放猪化油.感冒初愈的小朋友不能吃大约大肉，并且有轻微便秘消化不良等问题，猪油可以辅助缓解肠道干燥，猪油做菜较香也能弥补此期间不能大鱼大肉的那种嘴巴馋的感觉。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：9
    9
    蔬菜先炒一炒加适量盐。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：10
    10
    倒入面条，加黑胡椒碎。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：11
    11
    加生抽。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：12
    12
    喜欢西式口味的还可以加一团黄油，也可以忽略此部，直接装盘。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：13
    13
    成品。
  • 儿童易消化辅食之/焖面豆腐的做法步骤：14
    14
    可以帮小朋友拌匀，豆腐入味一些。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间：2026/5/30 1:45:42