食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 辣白菜
- 日式焦糖布丁烧，蛋糕层松软，布丁层甜蜜滑嫩，超级治愈的小甜品。
- 肉末酸豇豆
- 鲜虾清汤云吞
- 卟滋卟滋脆的糖醋莲藕
- 金桔菊花茶
- 白菜——虾仁烧白菜
- 椒油黄豆芽
- 蒜苗生菜
- 蟹籽饭团
- 番茄酱汁虾
- 火腿芝士吐司
- 白面馒头
- 素炒三丝
- 蔬菜沙拉
- 白菜炒木耳
- 客家控菜
- 虾球荷兰豆
- 木须肉炒西兰花
- 白菜烧蛋饺
- 菠菜拌粉丝
- 辣炒木耳豆芽#香辣菜#
- 养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤
- 蒸蒸日上
- 简单早餐鸡蛋灌饼
- particularization
- particularize
- particularly
- particulars
- particulate
- particulate matter
- parting
- parting line
- parting shot
- parting words
- partisan
- partisanship
- partition
- partitioned
- partitive
- 绝句（清·范淑）
- 绝句（清·蒋师轼）
- 绝句（清·贾臻）
- 绝句（清末民国初·曹家达）
- 绝句（清末民国初·缪荃孙）
- 绝句（清末民国初·苏镜潭）
- 绝句（清末近现代初·黄节）
- 绝句（近现代·俞长源）
- 绝句（近现代·张采庵）
- 绝句（近现代·杨民仁）
- 绝句（近现代·章以荣）
- 绝句（近现代·罗元贞）
- 绝句（近现代·茅于美）
- 绝句（近现代·黄侃）
- 绝句（金末元初·王庭筠）
- 小荧星学校教程：拉丁舞中级教程
- 考古科学发现之旅：王朝秘境
- 江南文
- 移动你的巴士：美国最酷校长克拉克的管理课
- 上海市级专志 曙光医院志
- 中华中医古籍珍稀稿钞本丛刊：黄帝三部针灸甲乙经
- 绘本课程这样做
- 应对新冠肺炎心理自助手册：防疫抗疫20问
- 古香斋四书五经（全10册）
- 《走近科学》精选丛书:探秘中国巨龙阵
- 《走近科学》精选丛书:动物的智慧
- 永远的波特--彼得兔的妈妈(精)
- 人人经济学(不可逆的短视频与直播浪潮)
- 主厨精选(经典意大利菜)
- 生产性服务业发展影响农产品价格的理论与实证研究