食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 小熊饼干棒
- 山楂糖水
- 药材羊肉煲
- 木瓜银耳羹
- 糖醋糍粑鱼
- 自然滋味土豆饼
- 蒸水蛋
- 紫薯南瓜饼
- 自制XO酱
- 菰米米酒
- 烧豆腐
- 抹茶蛋糕卷
- 花朵饼干
- 黑芝麻核桃糊
- 孩子的粗粮早歺------------20分钟快手玉米蛋糕
- 手擀面片
- 纯手工圣诞树面包
- 圣诞糖霜饼干
- 山芹小炒肉
- 蒜泥豆腐
- 圣诞梦幻姜饼屋
- 紫薯面包卷
- 韭菜芽炒双蛋
- 牛肉丸圆白菜辣炒年糕
- 广式腊肠炒荷兰豆
- lyric
- lyrical
- lyrical
- lyrically
- lyricism
- lyricist
- lyrics
- lyric writer
- lyric-writer
- lyse
- lysine
- lysis
- Lysol
- lysozyme
- lytic
- 登狼山（清末民国初·俞明震）
- 登献花岩芙蓉阁（明·汤显祖）
- 登玄元庙（唐·皇甫冉）
- 登玄畅楼诗（南北朝·沈约）
- 登玄都阁（唐·朱庆馀）
- 登玉京洞遇雨（宋·韩元吉）
- 登玉华峰寺西山绝顶处余夜宿其中题此绝于岩（明·胡应麟）
- 登玉台寺呈雪玻长老（明·成鹫）
- 登玉堂山水之趣中弗忘却染吴缯近盈咫千里江（明·莫止）
- 登玉女峰（明·欧必元）
- 登玉山县城楼（清·杨奏瑟）
- 登玉山诸峰偶至悟真寺（唐·钱起）
- 登玉峰山（清·姚承丰）
- 登玉清（唐·卢照邻）
- 登玉皇阁周览燕都偶而成书（元·耶律铸）
- 太赫兹无线通信/6G丛书
- 百味中药历代炮制辑要
- 中国现代文学作品选(1915-2018第4版4卷本第1卷iCourse教材普通高等教育十五国家级规划教材)
- 厦门大学图书馆百年纪事/百年院系史系列
- 我为什么流浪/张炜非常动物故事绘本
- 海豹恩仇录/张炜非常动物故事绘本
- 刑事诉讼法原理与实务(法律职业教育精品系列教材)
- 国外燃气轮机简明手册(精)
- 花袜子小乌鸦快乐成长绘本(共11册)
- 数学打怪大冒险(共4册)
- 教材划重点海淀名师课堂笔记语文五年级下册RJ+数学五年级下册（全2册）
- 实力的边疆(从太空竞赛到航天合作)
- 铁死亡
- 居家小动作养生大健康
- 道路交通安全法一本通