食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 肉丝炒芹菜
- 椒菇烧排骨
- 猪皮冻
- 红烧鲫鱼
- 腊肠炒芥蓝菜
- 腊鸡腿烧土豆
- 笋尖腊肉
- 荷兰豆炒腊肠
- 百合清炒木耳
- 菠萝炒鸡胗
- 香煎豆腐
- 辣椒炒鸡蛋
- 蒙布朗
- 茄汁洋葱牛肉
- 凉拌土豆丝
- 韭菜豆嘴炒虾仁
- 香辣烤翅
- 椰蓉墨西哥包
- 好吃的鸡米花
- 车螺芥菜汤
- 蒜蓉鸡蛋
- 芦笋炒牛柳
- 木瓜牛奶炖蛋
- 肉碎韭香炒木耳
- 清炒三香片
- 无得什么什么的成语
- 无得无丧
- 无微不至
- 无微什么什么的成语
- 无德什么什么的成语
- 无德而称
- 无心之过
- 无心什么什么的成语
- 无心出岫
- 无心恋战
- 无忧什么什么的成语
- 无忧无虑
- 无怀什么什么的成语
- 无怀葛天
- 无思什么什么的成语
- 诉衷情 史仲恭寿（金末元初·段成己）
- 诉衷情 和梦窗（清·杨玉衔）
- 诉衷情 夜思（元末明初·邵亨贞）
- 诉衷情 夜直殿庐，晚雪，因作（宋·曾觌）
- 诉衷情 寄女史赵淑仙（清·侯承恩）
- 诉衷情 寄怀闺友（清·邓瑜）
- 诉衷情 寄涧猗（近现代·顾随）
- 诉衷情 寄芸斋（清·许诵珠）
- 诉衷情 寄苍虬侍郎（近现代·溥儒）
- 诉衷情 寒夜（清·徐釚）
- 诉衷情 寿晓光兄六十（当代·王蛰堪）
- 诉衷情 得二白雁偶亡其一感而歌之（宋·张镃）
- 诉衷情 忆家（清·梁清标）
- 诉衷情 思归（宋·米芾）
- 诉衷情 拟花间（近现代·唐圭璋）
- 中国(德国)
- 丁二烯装置操作工(石油化工职业技能培训教材)
- 市场理性国家理性与现代混合经济发展
- 聚酯装置操作工(石油化工职业技能培训教材)
- 中国(韩国)(韩文版)
- CAXA电子图板应用教程(附光盘)/计算机辅助设计应用软件系列
- 中国(俄罗斯)(俄文版)
- C语言程序设计(普通高等教育十一五规划教材)
- 望而知之--心脑血管疾病体表映象/望而知之系列丛书
- 采写编实训教程(高等院校新闻实训系列教材)
- 走进新世纪的中国妇女
- 中国石化油气开采技术论坛论文集(2005)
- 中国(法文版)(精)
- 炼油工艺学(石油化工中等职业教育教材)
- 绿色化学