食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 肉炒茭白
- 潮汕风味-鲜美尖米丸汤
- 蒜蓉蛏子蒸娃娃菜
- 蒜泥白肉
- 蚝油杏鲍菇
- 心蓝手制私房菜【姜辣鸡翅】——貌似辣妹还是辣妹
- 肉松芝士肠面包
- 小酥肉
- 芒果冰沙
- 酱油鸡翅
- 可可迷你花卷
- 家常汤羹——莲藕排骨汤
- 南瓜小米粥
- 豆腐块炒洋葱
- 西红柿饺子
- 葱香浓郁土豆鸡蛋热汤面
- 香煎馒头片
- 【夏日清新冷饮】绿茶冰激凌
- 土豆烧肉
- 香葱肉饺
- 爆香回锅肉
- 糯米----葡萄
- 奶香冰皮月饼（豆沙馅）
- 美容佳肴增强皮肤弹性------干蒸猪蹄
- 煎红杉鱼
- 拙什么什么脚的成语
- 拙什么什么腮的成语
- 拙什么什么舌的成语
- 拙什么什么评的成语
- 拙什么什么辞的成语
- 拙什么什么香的成语
- 拙什么笨什么的成语
- 拙什么罗什么的成语
- 拙什么讥什么的成语
- 拙什么钝什么的成语
- 拙口什么什么的成语
- 拙口笨腮
- 拙口钝腮
- 拙口钝辞
- 拙嘴什么什么的成语
- 送丁郎中守江州（宋·苏颂）
- 送丁鍊师归福堂（宋·胡仲弓）
- 送丁长孺礼部（明·范汭）
- 送丁驿宰之直河（明·罗玘）
- 送丁高士（宋·释心月）
- 送丁鹗下第客游（宋·赵湘）
- 送七主簿赴龙水（宋·范祖禹）
- 送七侄游学（宋末元初·陈杰）
- 送七兄监庙赴南宫兼呈大兄知县二首（宋·周必大）
- 送七兄赴扬州帅幕（宋·陆游）
- 送七兄赴歙州（唐·武元衡）
- 送七子赴省（宋·陈造）
- 送万仁甫都谏参政山东（明·孙继皋）
- 送万以情提举广州市舶（明·符锡）
- 送万仲荣赴省（宋·姚勉）
- 老人和狗(注音本)/名家名作原创绘本/儿童文学传世大系
- 让顾客购买(通过服务实现交易)
- 种树的人
- 商谍
- 学完就能用的思维导图(5-8岁如何学习更简单)
- 萍踪纪游(从上海出发)(精)
- 教育学的逻辑(探寻教育学的科学化发展路径)/当代中国教育学人文库
- 到灯塔去(伍尔夫文集)
- 元曲选(汉阿对照)(精)/大中华文库
- 请你吃颗小甜瓜
- 漫画小白入坑指南
- 人性的迷失与复归(罗杰斯的人本心理学)
- 草系金丝谣
- 你来时星河闪耀(2)
- 想乡集