食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉炒豆干的做法步骤
-
1白豆干，切小块。 -
2胡萝卜，芹菜，切条（长片） -
3鸡胸肉，切适合大小的片或条 -
4热锅冷油，白豆干先煎制，定型，以免炒碎。 -
5白豆干定型后，拨到锅的一边，放入洋葱和鸡胸肉煸炒。 -
6待鸡胸肉变色后，烹入料酒继续煸炒，然后放入胡萝卜煸炒。 -
7胡萝卜煸炒后，放入准备好的剁椒酱，生抽，蚝油，糖，继续煸炒至没有汤水。 -
8出锅前，放入西芹翻炒均匀即可，这样芹菜会不失脆爽。 -
9出锅，咸鲜微辣，搭配均衡。
小窍门
没有放盐，配料都有盐分，觉得不够味的小伙伴也可以在出锅前放点盐调味。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
鸡胸肉很好，低脂，适合减肥的人食用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 南瓜粥
- 青菜疙瘩汤
- 榨菜肉丝
- 北京小吃----麻豆腐
- 营养美味的虾仁肉饼蒸蛋
- 萝卜丝炒虾皮
- 奥尔良肉丝炒豆角
- 油菜炒虾皮
- 玉米瘦肉粒粥
- 西芹肉丝
- 煎粽子
- 翡翠虾仁
- 茄香如意
- 龙口粉丝菜谱 -- 头菜粉丝
- 如花似玉（鱼）
- 山药菜梗
- 木耳海蜇
- 【如花美眷】红菜头养血汤
- 山寨鲍汁海参
- 蜂蜜柚子茶
- 蕨菜荞头炒五花腩
- 干锅菜花
- 蒸发糕---开口笑
- 彩蔬腊味煲仔饭
- 葡萄干小酥饼
- ponderous meaning
- pond fish cold weather
- pond fish crossword clue
- pond fish feeder
- pond life
- pond skater
- ponds rejuveness
- pontus jansson
- pontus system
- pony beads
- pony club
- pony express
- ponzi scheme
- pool a
- pool fire
- 杨贵妃（宋·金朋说）
- 杨起东出观陈氏旧藏张长史春草帖韩干马图（明·沈周）
- 杨辅山司马承泽招赴兰山阻雨鸡笼（清·查元鼎）
- 杨进士新卜幽居（明·王称）
- 杨进士载酒亭卷（元末明初·徐贲）
- 杨通老移居图（宋·林希逸）
- 杨道中同行而追随不可及闻先在海州（宋·孔平仲）
- 杨道人访我于系索诗（明·徐渭）
- 杨道孚墨竹歌（宋·吕本中）
- 杨邃庵待隐园次韵五首（明·王守仁）
- 杨郎中新居和尧夫先生韵（宋·吕公著）
- 杨郎山夜泊即事（清·刘大受）
- 杨郡丞伯寅张别驾威仲寺中饯别周节推尚占之（明·谢榛）
- 杨郡王挽词二首（宋·释宝昙）
- 杨郡王还乡（宋·孙锐）
- 民间传说故事(1共3册)/经典连环画阅读丛书
- 外国传奇人物故事(2共2册)/经典连环画阅读丛书
- 巾帼英烈故事(共2册)/经典连环画阅读丛书
- 先烈的足迹(共2册)/经典连环画阅读丛书
- 共产党员风采(共2册)/经典连环画阅读丛书
- 藏地情(毕淑敏小说精品集)
- 流露你的真表情(毕淑敏精品集)
- 封神榜故事(共3册)/经典连环画阅读丛书
- 你不必苛求完美(毕淑敏精品集)
- 伟人的故事(2共3册)/经典连环画阅读丛书
- 补天石(毕淑敏小说精品集)
- 忠臣录(共3册)/经典连环画阅读丛书
- 包公故事(共3册)/经典连环画阅读丛书
- 一千零一夜故事(共2册)/经典连环画阅读丛书
- 天仙配(年画连环画)(精)