“口感香滑。
燕麦含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。有降血糖，补充钙质，润肠通便，预防心脑血管疾病的功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
燕麦豆浆的做法步骤
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1燕麦2把。 -
2大米一把。 -
3干黄豆2把。 -
4三样食材洗净，放破壁机中。 -
51000毫升清水，选择豆浆按启动键开始。 -
6打好的豆浆。 -
7成品。 -
8成品。
使用的厨具：破壁机
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