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诗文	牛油果沙拉
释义	食材明细 主料 牛油果 适量 紫甘蓝 适量 苦菊 适量 圣女果 适量 彩椒 适量 绿菜花 适量 辅料 丘比沙拉酱 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 牛油果沙拉的做法步骤 1 准备食材 2 牛油果选深色的 3 牛油果一切为二 4 切小丁，包去皮 5 紫甘蓝切细丝 6 苦菊揪成段 7 水中放油和盐煮菜花 8 摆盘 9 加丘比沙拉酱。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 懒人食谱
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