“清脆的甜豆这样炒，好吃又低脂。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
清炒甜豆的做法步骤
-
1食材备用。 -
2甜豆和红椒改刀备用。
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3锅里倒入适量的水烧开，加少量的盐和食用油。
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4把甜豆，木耳，红椒焯水，过冷水保持颜色。
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5碗里加入适量的盐，鸡精，淀粉。
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6加入几勺水搅拌均匀备用。
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7锅里倒入适量的油烧热，把蒜爆香。
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8加入焯水控水后的食材，翻炒两分钟。
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9再加入调味料淀粉水。
-
10翻炒均匀，出锅。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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