正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
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如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	折耳根煮面橄榄燕麦马芬炝锅鱼维尼熊饼干猪脑蒸蛋南瓜发糕酒酿小丸子泡椒鱼头轻乳酪蛋糕干炸鱼排沸腾鱼片豌豆玉米炒肉粒木耳黄瓜菠萝咕咾肉自制狗粮鸡肉泥 #团圆饭#鸡蛋滑炒荷兰豆五彩炸酱面黑芝麻包银耳百合梨汤下午茶点心—酸奶蛋糕砂锅爆米花什锦披萨猪肉胡萝卜木耳馅饼酥顶蓝莓爆浆纸杯蛋糕紫菜虾皮蛋花汤什么什么厚爱的成语什么什么厚生的成语什么什么厚礼的成语什么什么厚禄的成语什么什么厚而的成语什么什么厚葬的成语什么什么厚行的成语什么什么厚谊的成语什么什么厚酒的成语什么什么厝枉的成语什么什么厝火的成语什么什么厝薪的成语什么什么原主的成语什么什么原心的成语什么什么原情的成语乙丑洋匪勾引山贼围台城平后志庆（清·章甫）乙丑献岁三日口号代柬迎里中同社君子（明·张萱）乙丑生朝（宋·李光）乙丑看迎春（明·徐渭）乙丑秋七月奉命册封琉球旋擢右赞善纪恩（清·赵新）乙丑秋书（元末明初·王逢）乙丑秋喜家赏月二首（明·陶益）乙丑秋孟颖仙告予贫甚质衣助之偶检文箧见其（清·戴亨）乙丑立春得春字（清·六十七）乙丑纪灾诗（清·李必恒）乙丑腊月十三日恭遇慈大人八十二岁生日喜赋（明末清初·屈大均）乙丑腊月（宋·朱槔）乙丑苦旱，六月七日天气陡变，竟未成雨（近现代·黄福基）乙丑述乱（近现代·涂世恩）乙丑送春写怀（明·苏葵）危机洞见--破解全球经济沉疴生产性服务业FDI空间集聚的经济增长效应研究基于转型目标的大型煤炭企业高管团队能力研究变电运维工作手册安徽电网调控系统安全管理题库刺客伍六七（套装4册）余派唱腔琴谱集自动化测试实战——基于TestNG/JUnit/Robot Framework/Selenium After Effects2020从新手到高手(全彩印刷) 低功耗蓝牙5.0开发与应用——基于nRF52系列处理器(基础篇) 2022河南省事业单位公开招聘工作人员考试专用教材·行政职业能力测验抽水蓄能机组主辅设备状态评估、诊断与预测剑桥学习高手超实用学习法草原探险/小牛顿探秘自然乐玩游戏陈土的六根头发/常新港小说馆

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支竹羊腩煲的做法步骤