正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	飘香焖鱼块排骨炖白萝卜白萝卜排骨汤紫菜蛋花汤莲子红枣银耳羹红烧排骨黄瓜青椒炒虾红枣紫米面窝窝头醋溜娃娃菜奥尔良焖鸡腿红烧鲈鱼香糕炒洋葱排骨冬瓜汤黑木耳圆蛤肉烩花菜腊鸭腿烧毛豆苦瓜炒牛肉香芋丝蒸肉末红烧带鱼葡萄汁小白冬瓜龙骨汤凉拌麻香小紫茄虾仁滑蛋鲜花生烧猪尾巴绿豆芽拌荞麦面鲜菇丸子煮萝卜美须豪眉美食什么什么的成语美食和风景用英语怎么说美食屋用英语怎么说美食很美味用英语怎么说美食甘寝羔什么之什么的成语羔什么什么丝的成语羔什么什么义的成语羔什么素什么的成语羔羊之义羔羊什么什么的成语羔羊素丝羚什么什么角的成语羚什么挂什么的成语读聊斋罗刹海市篇口成（当代·吴金水）读肃之诗（明·郭之奇）读胡佥宪访缉熙榄山诗因为三绝句寄题山中书（明·陈献章）读胡侍鸿胪诗有感因遗其从子邑博叔才（明·王世贞）读胡僧栀子花诗作（当代·卢青山）读胡基仲旧诗有感（宋·陆游）读胡文忠遗集感赋（清·叶坤厚）读胡笳曲（明·贝琼）读脩鍊书偶题（明·于谦）读臣鉴有感（明·卢龙云）读致和改元诏（元末明初·叶颙）读舅氏欧耐轩遗槁（元·陈宜甫）读舒王日录（宋·薛季宣）读舒王集二首（宋·周密）读艺文志（宋·徐侨）北京农产品物流模式创新研究百语荟幼儿园语言工作坊的实践研究文言诗文全解·详译·精练必修上册绿色发展与全球治理 Excel在经济统计与分析中的应用教材完全解读化学9年级上 RJHX 高等数学上册基于竞合关系的车辆路径问题模型及算法研究四川省预应力钢筋混凝土叠合板廉洁种子种童心(全2册) 药学专业知识(一) 中药学专业知识(一)(第6版) 中药学专业知识(二) 第6版药学专业知识(二) 感染科诊疗常规

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支竹羊腩煲的做法步骤