正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	蜂蜜烤吐司蘑菇鸡汤韭菜鸡蛋番茄乌梅腌蚬烤秋刀鱼蚝油彩蔬炒饭豆豉青椒香干片牛肉米粉（河粉）木耳芹菜丝烧全鱼乳香蛋羹西芹大蒜炒猪肚十分钟早餐鱿鱼豆腐萝卜丝牛肉咖喱饭（原味）腐乳萝卜丝煮鱼胡萝卜猪肉丸子青椒白菜梗子炒腊肉乳香卤豆腐丝生炒小肠莲子百合枸杞粥豆豉蒜米鱼燕麦核桃酥雪花黄桃干烧腊肠 combolo culture combolo meaning comb out combs produce combustibility def combustibility meaning combustible energy combustion air combustion chamber combustion tube come aboard come about come alone come along come an 送堵修远归湖城（宋·杨冠卿）送堵太冲补任江山令（明·安希范）送增城王广文归海南侍养（明·成鹫）送增田涉君归国（近现代·鲁迅）送墨与则上人（宋·王谌）送墨李道士元老（金·赵秉文）送墨潜亨（宋·邹浩）送墨鱼巩大监（宋·姜特立）送壁上人归承天寺（宋·释圆悟）送士侄归雀巢县（明·何景明）送士华兄还柯山（明·柯潜）送士弘郎中归省（明·杨士奇）送士昂蒋主事（明·陈琏）送士昭兄赴南外敦宗院二首（宋·薛季宣）送士特兄下第之衡湘（宋·李纲）何海霞纪念文集何海霞艺术文集连锁店专卖店金牌主管经营与管理八路军武汉办事处旧址纪念馆/带你走进博物馆商场超市金牌主管经营与管理天坛/带你走进博物馆五行预测彩票(周易预测双色球\3D\排列5\七星彩修订实用版) 古玉鉴别(上下)(精) 有心计的女人最幸福选号宝典之三--周易预测己丑年双色球领导能力培训手册世界瑰宝(中华人民共和国国际礼品选萃)(精) 破译姓名话说孩子/毕淑敏作品宅地风水百宜百忌

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支竹羊腩煲的做法步骤