正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	尖椒爆炒猪肠虫草花玉米炖龙骨桃胶雪燕羹手撕包菜砂锅黄辣丁豆腐汤酸辣鸡爪干扁土豆丝香辣豆腐青红椒洋葱炒肉火腿香葱花卷抹茶甜包猪肉萝卜面食南瓜蜜豆吐司瘦肉豆腐泡烩猪血豆腐盒子酸菜水煮牛肉鱼香烧茄子红烧肉白玉菇香肉饼炒水芹蒜蓉辣椒酱东坡肉东坡肉夹馍百合炒香干蒜蓉粉丝蒸虾自我牺牲自我表现自我解嘲自我陶醉自我陶醉用英语怎么说自找什么什么的成语自找麻烦自投于地自投什么什么的成语自投网罗自投罗网自投虎口自报什么什么的成语自报公议自报家门和梅溪岁晚所寄（宋·张埴）和梅知府寄来诗韵（元末明初·李延兴）和梅臞瀑布韵（宋·胡仲弓）和梅花前见鹤（宋·吴芾）和梅花百咏诗古梅（明末清初·王夫之）和梅花韵（宋·易士达）和梅花馆主见赠原韵二首（清末近现代初·吕碧城）和梅花（宋·梅尧臣）和梅诗二首（明·于谦）和梅谦叔丁山吃字（宋·郭祥正）和梅轩叔原韵（清·庄年）和梅边汪提干（宋·释道璨）和梅遇二诗（宋末元初·牟巘）和梅镜寄韵（宋·何梦桂）和梅韵（宋·陈淳）工程造价基础(全日制与开放两类教育融合互联网+系列教材) 婚姻中的亲密关系沉淀池用排泥阀(T\CCMSA40523-2021)/团体标准生姜高质高效生产200题/码上学技术绿色农业关键技术系列金融机构会计学(经济金融系列教材) 生理学周周练/高等医学教育课程同步周周练设计表达(高等学校环境艺术设计专业教学丛书暨高级培训教材) 新编企业纳税实务(第4版高等职业教育财会专业系列教材) 道路交通安全管理研究文章及各地经验汇编 2021 汽车发动机电控系统检修交通运输脱贫攻坚成效监测评估技术与实践钢混组合桥梁建造深埋隧道硬岩灾变风险评估理论与方法公路概论（第2版）二十世纪上半叶中国度量衡划一改革概要

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支竹羊腩煲的做法步骤