正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	虾油焖豆腐凉拌腐竹润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆七夕桂花蜜果豆花新吃法---鼓香苦瓜炒肉用上校鸡块的方子做虾块巧克力甜甜圈腊肠卷水果西米捞无油小面包健脾胃泻肺热的---【胡萝卜皮蛋粥】 “双黄”粥西红杮鸡蛋汤配粥小菜——雪菜毛豆【养生汤煲】快手汤---紫菜蛋花汤炸酱面之---京酱肉丝面下午茶轻松做：蛋糕版华夫饼明目养生豆浆---枸杞子豆浆月饼准备工作之——冬蓉香酥黄油饼干下午茶轻松做：面包版华夫饼缤纷绚丽的五彩虾球又是一年月圆时--冰皮莲蓉月饼橙色土地复刻记忆——柬埔寨黑椒鸡肉饭豆干煸炒丝瓜丁什么什么一池的成语什么什么一沙的成语什么什么一清的成语什么什么一漏的成语什么什么一炬的成语什么什么一点的成语什么什么一爽的成语什么什么一片的成语什么什么一状的成语什么什么一现的成语什么什么一瓠的成语什么什么一瓦的成语什么什么一生的成语什么什么一用的成语什么什么一疏的成语秋夜情（宋·晁冲之）秋夜惜阴轩品茗谢兰圃主人（当代·熊东遨）秋夜感事（清·濮文暹）秋夜感兴寄吴顺之（宋·寇准）秋夜感兴（清·胡式钰）秋夜感怀二首（清·曹俊）秋夜感怀同钟西耘孝廉（清·张岳龄）秋夜感怀奉寄陈抱一先生（明·柳应芳）秋夜感怀时羁旅桂林（清·陈丽芳）秋夜感怀柬石末公申之（元末明初·刘基）秋夜感怀（元·陈镒）秋夜感怀（元·麻革）秋夜感怀（宋·乐雷发）秋夜感怀（宋·朱淑真）秋夜感怀（宋·梅尧臣）中国少年司法(2016.4总第30辑) 如何写影评(插图修订第8版) 情系化学返璞归真(徐晓白传)/老科学家学术成长资料采集工程中国科学院院士传记丛书英雄(精) 捡到一根魔法棍(精)/小金狮大师绘本黑玫花系甜品师可爱的时光可爱的你咪咪·鲍尔的烦恼(美绘版)/百年国际大奖小说考拉小姐与桉树先生天珠变(典藏版2) 经义述闻(共4册)/高邮二王著作集广雅疏证(共4册)/高邮二王著作集经传释词/高邮二王著作集读书杂志(共5册)/高邮二王著作集殷双喜自选集(精)/中国当代艺术批评文库

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤