正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
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味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
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将调好的酱料一起下。
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让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
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如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	米奇&米妮红烧牛腩黄焖羊肉滑蛋虾仁无糖杏仁豆浆+豆渣青菜饼姜葱蒸鸡好吃不过-茴香饺子木耳炒西芹水煮肉片(在家做出酒店味道和卖相) 郭氏懒人版可乐鸡翅香酥藕丸香蕉杏仁马芬盐炒花生米黄瓜葱花鸡蛋饼家常小菜——西芹百合雪菜炒薯丝梨藕百合汤-秋季润燥滋阴凉拌鱼腥草土豆盖浇猫耳朵-晋中美食快手版-咸蛋黄焗南瓜酸汤素水饺肉香四溢藕合核桃明珠剁椒蒸鱼腩猪肘肉蛋炒饭什么断什么流的成语什么断什么消的成语什么断什么登的成语什么断什么稀的成语什么断什么筝的成语什么断什么絃的成语什么断什么絶的成语什么断什么绝的成语什么断什么续的成语什么断什么联的成语什么断什么连的成语什么断什么销的成语什么断什么长的成语什么断什么闻的成语什么断什么非的成语琼林宴罢作（宋·徐遹）琼林宴（明·林鸿）琼林第一枝·寿苏寰中先生七十华诞（当代·张海鸥）琼林第一枝妆阁慰愁（清·鲍芳茜）琼林苑应制（宋·寇准）琼林苑御筵奉诏送文太师致政归西都四首（宋·陆佃）琼林苑御筵送致政太师潞国文公归西洛（宋·王圭）琼林苑赐燕饯别留守太尉辄继元韵（宋·王安礼）琼林赐宴（明·章懋）琼林醉归图为同年长垣李溥作（明·丘浚）琼林醉归图为李大济题（明·徐溥）琼林醉归图（明·陆釴）琼枝菜（明·王佐（汝学））琼树（清·叶方霭）琼楼二首（近现代·沈祖棻）中华鹤文化通览消费也可以环保中国语言资源集陕西词汇卷(一-二) 连续数独游戏(全三册) 心灵鸡汤励志篇一屋不扫何以扫天下彩色图文版小学英语从听开始六年级(2022) 《诗经》精华赏析 50天攻克剑桥领思职场英语口语篇 16天特殊教育中长期发展目标及推进策略重构教育图景 AIGC助力教育变革与思维创新流域水利大数据治理理论与实践温馨的环保家居大全初中生必背古诗文61篇榜样的力量：爱因斯坦的故事走进太空世界丛书·走进太空世界：星外基地-太空站（修订版）

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤