正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	椰蓉牛奶糕红椰菜肉松饭团手工芋圆香菇豆腐焖鸡翅洋葱黑木耳炒牛肉肠盐焗花生米火腿蛋炒饭蒜茸魔芋金针菇蒸青口贝黑虎虾鸡蛋酱小茴香猪肉饺茭白炒油豆腐米饭——黄金火腿胡萝卜炒饭我的创新菜 ??荷包蛋炒菠菜?? 青椒炒螃蟹猕猴桃葡萄汁煎饺家常菜——生蚝炒蛋黄桃罐头早渔人家\|牛奶麻辣烫柠檬凤爪西红柿炒菜花荷兰豆炒鱿鱼蛋黄酥豆沙包花胶焖鸡 known as known for know no better know not know nothing know nothing of known quantity know of know off by heart know that know the drill know the ins and outs know the ins and outs of know the ropes know the score 冯家溪二首（宋·宋祁）冯将军歌（清·黄遵宪）冯小怜（唐·李贺）冯山人湖上别业（元末明初·徐贲）冯庵先生日成数诗辄呼予视之（清·林旭）冯庵移居穿虹滨以诗贺之是日四月八也（清·林旭）冯庵诗云轩于晚翠早劬书（清·林旭）冯异（宋·徐钧）冯弟自北山来出其旧所为诗百馀篇虽未暇尽读（金末元初·段克己）冯当世挽词二首（宋·韩维）冯当世湖西口占还舟中却寄（宋·刘攽）冯当世生日（宋·刘攽）冯当可以日暮碧云合佳人殊未来效建除体作诗（宋·郭印）冯当可游龙鹤山有诗赠安道人用韵二首（宋·郭印）冯彭年苏州法掾（宋·宋祁） ITaaS框架完全指南 2018上海国际经济贸易发展报告明清晋蒙交界区商业地理研究中华医学百科全书(中医药学中医眼科学)(精) 一起来读毛泽东魏书刑罚志译注公路建设管理法规文件选编(2023年版) 数字档案资源生态管理策略研究/数字时代图书馆学情报学研究论丛学法无尽的追问电子数据取证与合同备案巴西金融制度限定惊喜(上下) 三鱼堂文集外集/儒藏精华编选刊高尿酸血症和痛风治疗指南(第3版) 隧道地下穿越轨道交通关键技术研究与应用(精)/中国隧道及地下工程修建关键技术研究书系

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支竹羊腩煲的做法步骤