正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
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味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
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将调好的酱料一起下。
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让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
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如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	辣豆腐咖喱酥皮大虾番薯红糖水白菜炖豆腐桑叶煮豆腐苦瓜酿肉冰糖荷叶粥蜂蜜鲷鱼烧卤肉饭-甜甜的孩子也爱吃黄鳝昂刺鱼汤柠檬芝士挞小米红薯血麦粥酸菜开胃蛙火腿沙拉三明治小白菜鸡蛋水饺干锅羊肉果蔬干海鲜粥腌韭菜花凉拌蟹腿菇虾仁南瓜芹菜粥铜锣烧番茄丝瓜鸡蛋汤彩椒玉带排骨炒花菜郑昭什么什么的成语郑昭宋聋郑玄什么什么的成语郑玄家婢郑虔三绝郑虔什么什么的成语郑重什么什么的成语郑重其事郑重其辞郗什么什么树的成语郗什么庭什么的成语郗家什么什么的成语郗家庭树郝什么什么书的成语郝什么晒什么的成语锦帐春（近现代末当代初·袁荣法）锦帐留春　夜起浮月池上作（明末清初·沈谦）锦带佩吴钩（唐·张友正）锦带花一名海仙，又名文官。红白二色，长蔓（当代·幻庐）锦带花（宋·周密）锦带花（宋·杨巽斋）锦带花（宋·范成大）锦带花（宋·董嗣杲）锦庄渔隐图为医士作（明·力金）锦标归其三待雪（宋·曹勋）锦标轩（明·黎民表）锦树行（元·周巽）锦树行（元·许恕）锦树行（唐·杜甫）锦树道院（近现代·沙曾达） 5·3天天练小学数学六年级下册 JJ 2025 帝国纲纪：《白虎通》的礼法世界多彩和鸣：2023“贵轩”文汇守正与创新—怎样成就一篇好新闻惊鸿山西乡村振兴经典案例-重点帮扶编党校教育思想研究路由交换技术详解与实践第4卷（第2版）大宗商品交易与风险管理智慧：CTRM软件演进与创新小学教材全解六年级数学(下) 配套江苏版教材平行世界的三角星球实验班提优训练英语四年级下外研版·三年级起点(WYS) 青岛老建筑之旅小学英语听力能手六年级下通用版 2024保险蓝皮书 ——中国保险市场发展分析

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支竹羊腩煲的做法步骤