正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	黑芝麻酱豆沙月饼娃娃菜炖豆腐剁椒蒸鱼块日式炸鸡块 Karaage Chicken 原味香干炒肉丝韭菜花全麦馒头 #自制酸奶新手包会（蒸烤箱版）鸡肉白菜西红柿面河南豆角焖面水煮肉片鲜香软糯香甜又下饭的照烧肉末茄子 #换个口味吧！#家常油炸大虾葡萄气泡水牛肉皮蛋粥香煎带鱼牛奶煮燕麦菌菇煲老鸽鸡蛋甜汤老母鸡竹荪汤酸辣开胃的凉拌菠菜凉拌猪耳朵娃娃菜无花果羊肚菌炖龙骨火龙果肉包玫瑰腊肉滇式月饼肉末炒凉薯托什么什么感的成语托什么什么私的成语托什么什么类的成语托什么什么蝇的成语托什么什么言的成语托什么什么门的成语托什么什么龙的成语托什么喻什么的成语托什么寄什么的成语托什么寓什么的成语托什么引什么的成语托什么感什么的成语托什么报什么的成语托什么攀什么的成语托什么无什么的成语客窗夜话，同王晓沧作（清·丘逢甲）客窗夜雨（宋·俞德邻）客窗夜雨（宋·林元卿）客窗晓坐兼怀包横山（清·曹复）客窗晚望（元·陈镒）客窗杂兴（明·胡安）客窗秋日（清·瞿世寿）客窗雨（民国末当代初·吴未淳）客窗（元末明初·王祎）客端州得王础尘书次其来韵二首（明末清初·陈恭尹）客端州有怀寄陈元孝（明·梁宪）客箫台书怀（元末明初·朱希晦）客约游山久未践盟（宋·董嗣杲）客自凤州来言岐雍间事怅然有感（宋·陆游）客自富川来言湖水已到万坡（宋·周紫芝）财经法规与会计职业道德高分题库梦溪笔谈计算机导论环游地球八十天注音彩绘本繁星·春水语法经济统计若干前沿问题研究烟草施肥技术电力变压器第12部分:干式电力变压器负载导则实用手部.脚部按摩(压)图解鲜衣怒马的日子我看内蒙古路易的故事《中国青年政治学院学报》创刊30周年纪念集(1982-2012) 野生动物园

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支竹羊腩煲的做法步骤