正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
预备材料，清洗干净。
2
准备辅料。
3
干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
4
表面没有血水。
5
捞起备用。
6
调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
7
热油，多一点点。
8
爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
16
再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
17
滚1分钟就可以上碟咯。
18
吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
19
暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	发面豆沙油酥饼 #面条#云吞辛拉面蒜蓉蒸蟹柳香辣茄条芝麻酱拌角瓜金钱小面包香酥葱油饼奶油手编吐司水潺饼酸汤米粉藜麦海参粥快手餐紫菜蛋花汤多味黑麦面包角瓜鲜肉馄饨水蜜桃汁白糖糕快手菜葱油秋葵快手菜炒金针菇坚果酸奶紫薯泥芹菜肉包樱桃果酱面包牛肉霍面酸辣魔芋丝番茄牛肉羹百合绿豆粥提什么忘什么的成语提什么执什么的成语提什么挈什么的成语提什么振什么的成语提什么撒什么的成语提什么汗什么的成语提什么秃什么的成语提什么道什么的成语提什么钩什么的成语提供动力用英语怎么说提供证明用英语怎么说提刀什么什么的成语提刀弄斧提前十分钟进站用英语怎么说提剑什么什么的成语醉太平（清末民国初·易顺鼎）醉太平（清末民国初·梁鼎芬）醉太平（清末民国初·程颂万）醉太平（清末民国初·程颂万）醉太平（清末民国初·陈洵）醉太平（清末近现代初·宁调元）醉太平（清末近现代初·杨圻）醉太平（清末近现代初·汪东）醉太平（清末近现代初·郭则沄）醉太平（近现代·袁思亮）醉太平（近现代·袁思亮）醉太平（近现代·许宝蘅）醉太平（近现代·邓嘉缜）醉太平（近现代·陈去病）醉太平（近现代·顾宪融）女人就是要嫁得好 FQ财商(激活你的财智基因)/未来成功人10Q全商培养我就要你好好的女人的圈子女人的幸福 60招轻松教出好孩子猎人笔记(心灵甘泉) 复乐园(心灵甘泉) 2012医学前沿--中华中医药学会肛肠分会第十四次全国肛肠学术交流大会论文精选黄帝内经素问生死条辨吉祥镇(3) 旅游管理学(第3版21世纪高等学校旅游管理专业本科教材) 旅游抽样调查资料(2012) 行走重庆我的同桌是机器人(写真本)/同桌冤家 ASP.NET4.0网站开发实例教程(高等学校计算机应用规划教材)

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤