正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	土豆烧鸡盐水毛豆鱿鱼烩冬瓜美味花甲酱大骨蜂蜜南瓜汁冬瓜干贝排骨汤银耳莲子羹开屏武昌鱼冬瓜蒸鸡夏日里的一抹清凉——凉拌豆腐酱油鸭夏日里零油烟快手菜——水煮毛豆凉拌核桃花蛋黄酥炸茄盒广式点心-老婆饼香菜鸡蛋饼柠香鸡丝椰香味浓的夏日甜品-----椰浆西米凉糕香煎茄子料足才好吃-【海陆双汇披萨】少油版--蚝油木耳杏鲍菇泡椒鸡血旺腊肠土豆焖饭 buckets lyrics buckets out bucket truck buckeye bigfoot buckeye puppies buckeye recruits buckeye tree buckie ball buckie bush buckie car buckie maps bucking barley bucking bronco buckingham palace buckinghamshire area 句（唐·曹戵）句（唐·曹文姬）句（唐·曹松）句（唐·朱千乘）句（唐·朱协）句（唐·朱景玄）句（唐·朱长文）句（唐·朴昂）句（唐·权德舆）句（唐·李伯良）句（唐·李侍御）句（唐·李冶）句（唐·李商隐）句（唐·李嘉祐）句（唐·李嘉祐）我与地坛引力的影子寻找引力波大学体育隶书千字文辨识与赏析党员干部纪律教育学习读本青少年如何定位人生坐标最新修订版珍藏版建设法规与典型案例分析项莲生集故事大王校园卷国际木头人大赛状元成才路状元英语笔记英语 4年级上册 PEP 公路与桥梁工程施工及质量控制研究变革之心珍藏版加速康复外科百问百答赋体铺陈叙事研究珠江流域水库及水库调度

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤