正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	火龙果酸奶慕斯蛋糕香芹炒肉丝凉拌手撕鸡羊肉汤炖萝卜南瓜炒豆干斑马纹古早蛋糕（9寸方模）玉米牛奶南瓜丸子玉米炖菜葱爆羊肉片羊肉萝卜汤鸡中翅烧芸豆玉米粒罗汉豆炒香肠油焖大虾猪肉虾仁白菜饺子麻辣手撕牛肉花开富贵蔬菜卷腊肉烧花菜啤酒红烧肉莴笋胡萝卜炒腊肉奥利奥草莓奶油酸奶杯芸豆烧腊肉芒果蛋糕卷拌平菇肉松蛋糕卷五花肉炒西芹什么高什么上的成语什么高什么下的成语什么高什么不的成语什么高什么世的成语什么高什么主的成语什么高什么低的成语什么高什么俗的成语什么高什么傲的成语什么高什么儿的成语什么高什么兴的成语什么高什么副的成语什么高什么功的成语什么高什么劭的成语什么高什么勋的成语什么高什么卑的成语次韵仲孺见督烹小团（宋·邹浩）次韵仲实秋夜（宋末元初·牟巘）次韵仲山再示协趣韵（宋·周紫芝）次韵仲平十七夜太社行礼月色如昼（宋·周紫芝）次韵仲平十八日观潮（宋·周紫芝）次韵仲平去恶木葺新轩一首（宋·周紫芝）次韵仲平喜雨二首（宋·周紫芝）次韵仲平太博中秋斋中对月二绝（宋·周紫芝）次韵仲平斋宿慧照（宋·周紫芝）次韵仲平病间斋祠（宋·葛立方）次韵仲平示曾庭坚侍御（宋·周紫芝）次韵仲平祠宫书事二首（宋·周紫芝）次韵仲平种金橘（宋·周紫芝）次韵仲平陈郎中孤山见梅用黄法曹旧韵（宋·周紫芝）次韵仲平雪中之作（宋·周紫芝）百变马丁 1 牛羊常见病诊治实用技术多媒体技术与应用职通汉语综合 5 电化学水处理应用技术研究金星教育初中英语解题方法与技巧第15次修订版重镌心斋王先生全集动画概论(动画专业十三五规划应用型本科系列教材) 小屁孩日记·五年级烦事多：5年级烦事多实战育儿(65招搞定难缠宝宝) 汉隶曹全碑/中国名家名帖学与练系列/益字帖系列欧阳询九成宫/中国名家名帖学与练系列/益字帖系列魔法师皮里巴拉狼/张秋生魔法童话草坪管理学芮陶庵中国生活回忆录(英文版)(精)

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支竹羊腩煲的做法步骤