正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	黄金虾球藕粉羹草莓雪糕凉拌甜豆儿子最爱的&鲜笋段&红烧五花肉荷包辣辣炒蛤蜊章鱼水煎汁蟹籽饭料理猪腱瑶柱节瓜汤香肠煎蛋三明治洋葱炒鸡蛋胡萝卜土豆蒸芹菜叶红烧排骨五指毛桃炖龙骨汤洋葱蒜苔炒牛筋丸鲜肉玉米锅贴炒年糕肉末窝蛋炖汤虫草花蒸肉末海参秋葵小豆腐蒜苔炒牛肉番茄巴沙鱼鲜菇炒丝瓜椰香薄脆果酱拌酸奶大什么将什么的成语大什么小什么的成语大什么山什么的成语大什么巨什么的成语大什么已什么的成语大什么师什么的成语大什么希什么的成语大什么干什么的成语大什么广什么的成语大什么底什么的成语大什么弥什么的成语大什么弱什么的成语大什么当什么的成语大什么径什么的成语大什么必什么的成语从时中乞蒲团（宋·黄庭坚）从昭祖乞糖霜（宋·邓肃）从曹侯巡山即事（清·林树梅）从李使君假记室吏（宋·杨冠卿）从李崇道觅潘衡墨四首（宋·赵蕃）从杨席衫师东湖泛舟入苏公圃图书馆（近现代·黄仁基）从板桥买舟上青阳（宋·戴炳）从板石登舟赴虔（明·区大枢）从柯桥夜归郡城（清·李麟吉）从梁宣明二帝碑堂下作（唐·刘禹锡）从梅里至许浦口口号四首选一（清·翁同和）从欧阳全真借观陈择之蜀中诗题其后（宋·赵蕃）从武帝华林园宴诗（魏晋·荀勖）从武帝平闽中诗（南北朝·傅亮）从武帝琅邪城讲武应诏诗（南北朝·王融）百部红色经典：政治的新生图史流金——中国金融之最概览为什么你总是半途而废百部红色经典：革命的信仰中国当代文学作品综合集：彼时年华傅斯年史学方法导论李守常史学要论朱希祖中国史学通论敦煌的光彩女神蒙上眼乐嘉藻中国建筑史吴仁敬辛安潮中国陶瓷史最美情书系列：见信如面+纸短情长政德新篇—领导干部为政之镜法治社会建设实施纲要(2020-2025年) 百部红色经典：地雷阵十三届全国人大四次会议政府工作报告辅导读本(2021) 党政机关如何采购和建设政务云

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支竹羊腩煲的做法步骤