正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
9
香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	牛筋焖萝卜燕麦巧克力棒春卷牛肉红豆汤风味豆豉鸡拍黄瓜椰蓉红枣芝麻核桃糖辣炒肥肠水煎包鸡蛋油泼面橙碗奶香蒸蛋羹红烧鲈鱼腐乳烧排骨双色祥云馒头杏鲍菇炒荷兰豆红糖大枣山药米糊肉丁胡萝卜酱肉末豌豆酱肉末香菇盏肉片苦瓜肉烧干豆角丝肉丝炒面木耳炒土豆片咖喱鸡肉饭三文鱼刺身什么什么于虐的成语什么什么于蜚的成语什么什么于褒的成语什么什么于身的成语什么什么于野的成语什么什么于飞的成语什么什么于鼎的成语什么什么亏义的成语什么什么亏占的成语什么什么亏得的成语什么什么亏心的成语什么什么亏轮的成语什么什么亏输的成语什么什么云亡的成语什么什么云会的成语村宿（清·敦敏）村寓晞用儿韵（清·黄毓祺）村寓用晞见韵（清·黄毓祺）村寓（清·黄毓祺）村居书事二首（宋·陆游）村居书事六首（宋·陆游）村居书事兼简陈贤良（宋·林逋）村居书事四首（宋·刘克庄）村居书事有怀城中诸友（清·文昭）村居书事（唐·韦庄）村居书事（宋·陆游）村居书兴（清·王松）村居书喜（宋·陆游）村居书怀（清·李符）村居书怀（清·王松）在历史画卷中读懂中国载人航天 AI课标语文1上(人教版)/学霸期末必刷卷 PHOTOSHOP 2024图像处理标准教程（微课版）计算机应用基础全程期末卷英语四上 JS Python程序设计教程终极米迷口袋书超厚版007 海底历险寻找甘宇空间规划体系演进与实践探索难混溶合金粉末内部形貌及其凝固机理中国网络视听发展研究报告（2024）建设工程项目管理电工电子技术算法图解（第2版）大宋理财青苗法与王安石的金融帝国

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤