正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
14
再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	耗油螃蟹蔓越梅饼干和抹茶葡萄干饼干葡萄杯子蛋糕青椒土豆片便携早餐-粢饭山楂馅元宵葱香苏打饼干芋头香菇焖饭戚风蛋糕泡椒鲫鱼蝴蝶酥红烧肉燕麦酥饼香葱炒茄子叶包骨头参煮红皮萝卜香煎鸡排煎黄花鱼啤酒牛肉干蒸焦糖布丁夹心巧克力糖慕斯蛋糕葱香烤鸡翅木耳角瓜小炒水果奶油蛋糕醪糟小圆子蜜汁香煎鲷鱼 speak about speaken English speak English speak english well speakers bureau speak for speak for itself speak for yourself speak highly speaking ability speaking chinese speaking clock speaking english speaking for communication speaking out 送人贬信州判官（唐·白居易）送人贬崖州（明·徐熥）送人贬海南（明·王恭）送人赴上庠解试（宋·卓田）送人赴东原驿官（明·林大春）送人赴举（唐·郑巢）送人赴举（唐·齐己）送人赴举（宋·黄少师女）送人赴举（宋·黄庭坚）送人赴举（明·李梦阳）送人赴举（明·程通）送人赴仓台（宋·许应龙）送人赴任和韵（清末民国初·陈肇兴）送人赴南安推官（明·刘崧）送人赴卢阳学官（元·黄溍）我是柏拉图之美丽城邦/柏拉图人文奇幻故事系列变色龙契诃夫短篇小说选罪与罚一次学好50音(附光盘) 秘密花园小公主昆虫记政府公共服务标准体系研究爱之道雅思真词汇(附光盘) 金融业财税实务与管理一本通/财税管理系列丛书 2011年上海精神文明发展报告大学文科数学<第2版>学习辅导与习题解答(大学数学立体化教材) 文明的毁灭与新生(儒学与中国现代性研究)/中国当代学术思想文库公共关系实务(21世纪高职高专规划教材)/通识课系列大学计算机应用基础(第2版大学计算机基础与应用系列立体化教材)

食材明细

支竹羊腩煲的做法步骤