正宗支竹羊腩煲的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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预备材料，清洗干净。
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准备辅料。
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干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。
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表面没有血水。
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捞起备用。
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调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。
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热油，多一点点。
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爆香姜片和蒜头。
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香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。
10
味道出来了下羊腩，不断翻炒。
11
翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。
12
将调好的酱料一起下。
13
让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。
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再下马蹄和胡萝卜和冰糖。
15
如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。
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再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。
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滚1分钟就可以上碟咯。
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吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。
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暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。

诗文	支竹羊腩煲
释义	“冬天羊腩必食，可暖身养身，是令菜式。” 食材明细主料羊腩 2斤马蹄 10个生菜 1颗胡萝卜半条炸支竹 3条辅料油适量姜片数片蒜头数颗葱段适量料酒适量生抽少量老抽少量蚝油少量南乳 4块柱侯酱 2勺水适量八角 1个花椒少量冰糖 1小粒蘸料豆腐乳 2块咸香口味焖工艺一小时耗时普通难度支竹羊腩煲的做法步骤 1 预备材料，清洗干净。 2 准备辅料。 3 干锅，下羊腩，干煎，直到血水出来了，大概5分钟。 4 表面没有血水。 5 捞起备用。 6 调好酱料，4块南乳和一点南乳水，柱侯酱2勺搅合一起。 7 热油，多一点点。 8 爆香姜片和蒜头。 9 香味出来了就下葱段花椒八角一起爆香。 10 味道出来了下羊腩，不断翻炒。 11 翻炒均匀了，下料酒2勺，生抽，老抽。 12 将调好的酱料一起下。 13 让羊腩占匀了调好的酱料，就下开水，开水刚刚淹没羊腩就好。 14 再下马蹄和胡萝卜和冰糖。 15 如果家里有砂锅就转砂锅，这样的水不会蒸发太快，我家没有，就炒锅，煮了大概30分钟，就可以加入炸支竹。 16 再煮20分钟，就可以下菜，我喜欢生菜，就下生菜，油麦菜可以的，西洋菜也行。 17 滚1分钟就可以上碟咯。 18 吃羊腩，当然不能少了美味的蘸料…………豆腐乳，2块，搅烂了，点一下，吃一口，正宗广东口味，完美配搭。 19 暖身养身的支竹羊腩煲就完成了。使用的厨具：高压锅、砂锅、炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
随便看	家常快手菜/青椒牛肉丝豆角焖面蒜苔青椒炒腊肉酱香口蘑酱汁虾尾红烧鸭中翅清炒西葫芦肥牛丝瓜萝卜干炒腊肉蒙古汁牛肉鸡蛋炒野豌豆红油肥肠米线苹果酱香蕉卷炒面家庭版肉夹馍黑胡椒煎扁鳕鱼剁椒蒸扁鳕鱼咸肉香芋焖饭青炒萝卜叶菜心黄花鱼烧金针菇炝锅鱼鸡胗炒黄瓜韭菜土豆汤面红烧萝卜芒果双皮奶大门什么什么的成语大门口用英语怎么说大限临头大限什么什么的成语大院什么什么的成语大院深宅大隐什么什么的成语大隐朝市大难不死大难不死，必有后禄大难不死，必有后福大难临头大难什么什么的成语大雅之堂大雅什么什么的成语涿州（宋·王安石）涿州（宋·许及之）涿州（宋末元初·汪元量）涿州（明末清初·屈大均）涿州（清·吴曾贯）涿州（清·吴锡麟）涿州（清·李澄中）涿州（清·沈元沧）涿州（清·蒋廷锡）涿州（清·觉罗桂葆）涿郡先主庙二首（金·赵秉文）涿鹿道中早秋（明·李孙宸）涿鹿道中望西山（清·史夔）涿鹿道中赋得陌上尘（明·董其昌）涿鹿道中（明·何景明）名门嫡妃笨鸟先肥(原名XXXL号绯闻) 美国杜鲁门政府对意大利的政策研究周易卦解(2015年修订版述而作)(精) 侦查程序被害人权利保护品牌农业的力量(大农业时代商业模式创新与跨界营销案例) 金融英语阅读教程(第4版北京高等学校市级精品课程教材)/21世纪本科金融学名家经典教科书系流动性周期视角下的金融风险传染研究国际国内洗钱刑事定罪立法与监管比较研究投资银行业务(上下保荐代表人胜任能力考试辅导教材) 公司重组操作指南(决战金融职场实务指南) 套利对冲投资实战宝典商业银行ATM全生命周期管理(新常态下的理论与实践) 中央银行学(高等学校应用型本科金融学十三五规划教材) 微型金融机构的商业化风险与目标偏离--理论与实证

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支竹羊腩煲的做法步骤