正宗蒜蓉炒莴笋叶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜蓉炒莴笋叶
释义	食材明细主料莴笋叶 500克蒜蓉适量干红辣椒适量辅料花生油 2匙羹盐适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜蓉炒莴笋叶的做法步骤 1 新鲜莴笋叶。 2 放入米水中浸泡半小时。（淘米时留着）没有时间可以不泡。 3 洗净的莴笋叶切段。 4 锅里烧热油，放入蒜蓉和干红辣椒（忘了拍）爆香。 5 倒入莴笋叶翻炒。 6 炒至叶子软后调入适量的盐，翻炒均匀即可出锅。小窍门 1喜欢吃什么油就用什么油。 2不能吃辣可不放辣椒或者少放。 3即使素炒青菜，不加鸡精，味道也是很不错的。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜快手菜午餐晚餐
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