食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰成小朵用盐水泡十分钟然后下锅焯水。 -
2放胡萝卜和木耳一起炒熟。 -
3捞出过凉水备用。 -
4起锅烧油下入葱姜蒜末炒香。 -
5加生抽和耗油。 -
6放入菜翻炒均匀。 -
7加盐鸡精味精。 -
8翻炒均匀即可。 -
9出锅了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
开胃菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【鱼香豆腐】
- 西兰花烧胡萝卜
- 【大块地吃出快乐】酱香莲藕焖肉
- 地瓜白米粥
- 猪油炒菠菜
- 沙拉开背虾
- 小炒白薯片
- 辣椒粉拌萝卜
- 玉米粒炒火腿丁
- 香辣海带丝
- 家常烧豆腐
- 【党参黄芪炖鸭心】--喝汤蘸酱都不错
- 时蔬沙拉
- 固元膏粥
- 板栗焖鸡
- 土豆肉末煎饼
- 爆炒花甲
- 红烧平鱼
- 爽口开胃小菜-----酸辣水萝卜片
- 口感更清新的汤圆-----蓝莓果酱汤圆
- 桂圆红枣鸡蛋汤
- 咖啡柠檬扎片
- 鸡蛋沙拉盅
- 红烧鲳鱼
- [胡萝卜玫瑰花] --- 精致盘饰
- cranial nerves
- cranial sacral
- craniofacial massage therapy
- craniosacral therapy
- craniotabes newborn
- craniums learning center azle
- crank brothers pedals
- cranked bikes
- cranked def
- cranked inc
- cranked mw
- cranked up
- cranking out
- crankless trailer stand
- crapaudine beetroot
- 挽黄节妇（明·沈周）
- 挽黄蘖大休上人（明·王恭）
- 挽黄行中检讨（明·杨士奇）
- 挽黄诏平（清末近现代初·黄节）
- 挽黄象坤（明·欧芬）
- 挽黄通判明叔座主（宋·度正）
- 挽黄郎（元·廖大圭）
- 挽黄门林克翀其子任中书舍人（明·梁储）
- 挽黄陂主簿秋圃赵公（元·胡炳文）
- 挽黎承事（宋·胡寅）
- 挽黎致政（宋·文天祥）
- 挽黎雪青（明·陈献章）
- 挽黔阳吴芥舟明府（明·成鹫）
- 挽齐安郡夫人（宋·李正民）
- 挽齐斋倪尚书（宋·刘宰）
- 现代性危机的政治哲学救赎--列奥·施特劳斯的政治哲学研究/中南财经政法大学青年学术文库
- 行政权限的结构性变革--行政越权理论的一种前言
- 胡寅历史政治哲学研究--以致堂读史管见为中心
- 中国网络文化考察报告/华东政法大学社会管理文丛
- 珞珈哲学读本
- 佛克马研究
- 新型城镇化工作党政干部读本
- 爱得忧伤何必逞强
- 朝歌一曲有女桃夭
- 龙子驾到(宠爱有加)
- 网游之陌上轻尘幽幽草
- 一生三会(会说话会做事会为人畅销精华版)
- 马克思的实践辩证法思想研究/中南财经政法大学青年学术文库
- 上帝之手
- 傻子说/中国微经典