食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰成小朵用盐水泡十分钟然后下锅焯水。 -
2放胡萝卜和木耳一起炒熟。 -
3捞出过凉水备用。 -
4起锅烧油下入葱姜蒜末炒香。 -
5加生抽和耗油。 -
6放入菜翻炒均匀。 -
7加盐鸡精味精。 -
8翻炒均匀即可。 -
9出锅了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
开胃菜
家常菜
午餐
晚餐
- 巧克力西瓜汁
- 最简单的拌菜---拌豆腐丝
- 【夏日小凉菜】老醋拌花仁
- 凉拌青椒木耳
- 【夏日小凉菜】椒油萝卜丝
- 泡椒凤爪
- 【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼
- 酥香小海鱼
- 【夏日小凉菜】发菜鸡肉丸
- 自制辣椒酱
- 鸡丁孜然杏鲍菇
- 老醋花生
- 黄瓜柠檬
- 自制虾酱
- 瑶柱虾仁蒸丝瓜
- 送给孩他爸的--草莓慕斯
- 红烧鱼
- 青菜火腿鸡蛋面
- 炒虾酱
- 好孕汤——当归金银花汤
- 糟鸡爪
- 红烧罗非鱼
- 【夏日小凉菜】东北大拉皮
- 泡椒凤翅
- 夏日减肥排毒不能错过的一道美容凉菜——【脆双耳】
- 三顾什么什么的成语
- 三顾茅庐
- 三顾草庐
- 三颗种子用英语怎么说
- 三风五气
- 三风什么什么的成语
- 三风十愆
- 三风太守
- 三饥两饱
- 三饥什么什么的成语
- 三首什么什么的成语
- 三首六臂
- 三马什么什么的成语
- 三马同槽
- 三魂七魄
- 和郭庆守秋日相忆（明·刘崧）
- 和郭庆守秋日相忆（明·刘崧）
- 和郭恒（元末明初·郭钰）
- 和郭户部中秋月（宋·李复）
- 和郭教授立春除夜之作二首（宋·吴芾）
- 和郭文伯惠笔韵（明·胡奎）
- 和郭昌平舟中戏呈周冯之作（明·张嗣纲）
- 和郭春榆宗伯韵（清·严复）
- 和郭有章见赠韵（宋末元初·陆文圭）
- 和郭杏东九日韵二首（明·何瑭）
- 和郭杏东除夜韵二首（明·何瑭）
- 和郭杏冈别业八首（明·孙承恩）
- 和郭杏冈秋日漫兴十二首（明·孙承恩）
- 和郭沫若同志（近现代·毛泽东）
- 和郭澹溪（宋·释道璨）
- 计算机专业英语(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 大学生实用体育教程(国家示范性高等职业教育精品规划教材)
- 机械制图
- 服装裁剪与制作(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 仓储管理实务
- 大学生就业与创业指导(普通高等教育十二五创新型规划教材)
- 高职大学生就业指导(国家示范性高等职业教育精品规划教材)
- 汽车电气设备构造与维修(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 财务管理学习指导与练习(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 文书与档案管理(中等职业教育特色精品课程规划教材)
- 大学生创业教育(国家示范性高等职业教育精品规划教材)
- 网络营销
- 电力内外线施工(普通高等教育十二五创新型规划教材)
- 大学英语综合教程(附光盘2 21世纪高等学校精品课程规划教材)
- 机械设计基础(第2版高等教育十二五应用型人才重点建设规划教材)