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诗文	蒜蓉茼蒿
释义	食材明细 主料 茼蒿 适量 辅料 蒜末 适量 鸡精 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉茼蒿的做法步骤 1 选择较嫩的茼蒿，口感会更好的。 2 将茼蒿去掉根，洗净。 3 然后将茼蒿切成段。 4 锅内放入底油，油热将蒜末下锅。 5 茼蒿下锅，加入盐和鸡精。 6 小火翻炒2分钟即可出锅。
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