正宗蓝莓密汁山药泥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蓝莓密汁山药泥
释义	“山药功效非常好健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，补肾虚，预防心血管疾病，增强骨骼，大家可以换着花样食用??。” 食材明细主料山药 500g 辅料蓝莓 2勺蜂蜜 1勺甜味口味蒸工艺半小时耗时简单难度蓝莓密汁山药泥的做法步骤 1 选择铁棒山药，口感好。 2 取皮，洗干净。 3 切片，上锅蒸熟。 4 蒸熟放凉备用。 5 捣成泥状。 6 装入表花袋。 7 挤成自己喜欢的造型。 8 蓝莓、蜂蜜，加少量水搅匀。 9 淋上汁就可以吃了??。小窍门温馨提示：山药不能和菜苔、虾、鹿肉同食。使用的厨具：蒸锅所属分类：小吃家常菜下午茶
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