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诗文 彩虹饭
释义
彩虹饭的做法
“因为一个人,午饭爱偷懒。
既想营养丰富,又不愿繁冗复杂。于是今儿创意了——彩虹饭。
生活,简单随意就好。”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
  • 火腿 适量
  • 玉米粒 适量
  • 蒜苗 适量
  • 青椒 适量
  • 红椒 适量
辅料
  • 葱末 适量
  • 蒜末 适量
配料
  • 6g
  • 白胡椒粉 3g
  • 酱油 适量
  • 食用油 适量
  • 香油 适量
  • 鸡精 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

彩虹饭的做法步骤

  • 1
    将玉米掰小粒,火腿、青椒、红椒、蒜苗切和玉米一样大小的粒儿,洗净控干水份。
  • 2
    将一小碗熟米饭加几滴清水,静置待用。
  • 3
    葱姜切成末儿状。
  • 4
    锅中入食用油,放1中火翻炒30秒,加入2改小火,滴几滴香油,然后依次加入酱油、葱姜末和白胡椒粉继续翻炒1-2分钟,加鸡精和食盐,待熟盛盘。

小窍门

很简单的做法所以没添加细节图。简单却又丰富,这样的炒饭不会太油腻且丰富的维生素适合身体所需。特别适合怕胖的女孩子。
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/14 17:32:15