食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰成小块。 -
2大蒜切末。 -
3锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯水一分钟。 -
4捞出备用。 -
5锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入西蓝花。 -
6稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。 -
7盛出。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
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- 肉沫米粉
- 大馅馄饨
- 西红柿蛋花汤
- 葱烤大排
- 无花果酱
- 清炒黄瓜
- 线椒炒莴笋干
- 红烧萝卜
- 南瓜浓汤（一锅三菜）
- 梨加橙汁
- 线椒炒秋葵
- 淮山海参炖瘦肉
- 蘑菇蛋花番茄汤
- 夜开花烧素肠
- 风味鸡肉卷
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- 炒冬瓜
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- 白灼生菜
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