食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰成小块。 -
2大蒜切末。 -
3锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯水一分钟。 -
4捞出备用。 -
5锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入西蓝花。 -
6稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。 -
7盛出。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红豆红枣粥
- 乳酪蛋糕
- 鸡米花
- 榨菜丝牛肉丸白菜汤
- 开洋炒青瓜
- 爆炒韭菜蛏子
- 卤水大拼盘
- 老醋花生
- 五香盘丝饼
- 什锦炒饭
- 素菜杂锦
- 家常包子
- 凉拌皮蛋金针菇
- 手撕包菜
- 上班族的快手午餐-培根炒米粉
- 泡面披萨
- 麻辣米线
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- 蒜蓉炒油麦菜
- 玫瑰双色曲奇
- 干锅
- 卡仕达酱面包
- 蛤蜊蒸蛋
- 包菜炒粉丝
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