食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰成小块。 -
2大蒜切末。 -
3锅中放少许盐，煮开，放入西蓝花焯水一分钟。 -
4捞出备用。 -
5锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入西蓝花。 -
6稍翻炒放入盐和鸡精拌匀关火。 -
7盛出。
使用的厨具：煮锅、炒锅
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