网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
洋葱炒蛋
释义
食材明细
主料
鸡蛋
3个
青椒
适量
洋葱
适量
辅料
老姜
适量
盐
适量
酱油
适量
花椒
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
洋葱炒蛋的做法步骤
1
10厘米直径大小的紫洋葱一个,长10厘米左右的大青椒一个,2?1.5?1.5厘米大小的老姜一块,鸡蛋三个。
2
青椒切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;准备的洋葱,使用半个,切五六厘米长,两三毫米粗细的丝;老姜切两厘米长,一两毫米粗细的丝。鸡蛋去壳打入碗中。
3
鸡蛋用筷子打散,洋葱青椒丝放入盘子备用。
4
大火热锅,加入五厘米直径汤勺两勺多的油左右的调和油(也可用猪油,或用橄榄油),烧热微冒烟,摇锅涂满二十厘米直径左右的锅壁。
5
持续大火,加入打散的鸡蛋,迅速摇转锅,使鸡蛋摊薄(在五到十秒左右时间完成时间)。然后前后晃锅煎制半分钟左右,使蛋不沾锅
6
煎制半分钟左右,使一面定型,金黄,然后翻面。再加入切备好姜丝的三分之二的量,和矿泉水瓶盖两盖的生抽(不要用颜色过深的酱油)。
7
翻炒半分钟,盛起备用。
8
大火热锅,加入五厘米直径汤勺半勺多的调和油烧热(也可用菜籽油与猪油一比一比例混合,或用橄榄油)。加入剩余的姜丝,10颗左右的花椒,煸炒10秒左右。
9
在放油,煸炒姜丝花椒的同时,洋葱迅速过冷水10秒左右,迅速捞起花10秒左右甩掉水分(温馨小提示会说明这步的益处),放入锅中大火煸炒一两分钟左右。
10
加入矿泉水瓶盖四分之一盖左右的盐,翻炒半分钟左右。
11
大火,加入之前炒好备用的鸡蛋,稍微用锅铲翻五六下翻匀。
12
然后掂锅翻炒半分左右(也可依然还是用锅铲翻炒,温馨小提示会说明用掂锅翻炒法的益处)。
13
起锅装盘,这是用的洋葱最外层,颜色鲜艳,味道较浓的部分。
小窍门
1、鸡蛋煎后吸油重,易腻,姜即提鲜又解腻。
2、洋葱炒后味甜,青椒加入提供清香味,又可使洋葱味不太突兀。
3、鸡蛋盐味由酱油提供,一是味道更鲜香,二是使鸡蛋口感更润泽。
4、炒洋葱青椒时,从浸泡的水中直接捞出,稍微滤干水分直接就炒。
5、因我为健康,炒洋葱时放油少,直接捞起就炒,好处是洋葱包裹少量水分,可水汽蒸发使受热均匀,保证低油也可快熟,且低油炒,洋葱不会出现黑边。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
农家一锅炖
绿豆薄荷米糊
五鲜蒸酿香菇
经典搭配—番茄蛋饼
炝拌莴笋
给宝贝的营养加分——玉米虾仁拌面
凉拌大白菜
多吃多美丽—橙香双色猪皮冻
黑木耳山楂粥
拔丝芋头
老家的糖串(山药豆-微型糖葫芦)
柠香黑椒牛柳
港式煎堆
港式炒萝卜糕
花旗参鸡肉汤
小笼包子
清蒸小米莲藕丸
粥游天下养生粥 花月养颜牡丹粥
色彩斑斓-咖喱炒饭
黑芝麻粉面包
咖喱对虾
鱼香茄子
百香果慕司蛋糕
蚝油双花
剁椒肉丝豆腐
deliver from
deliver on
deliver to
delivery
delivery address
delivery boy
delivery date
delivery docket
delivery fee
deliveryman
delivery man
delivery note
delivery order
delivery room
delivery service
余南迁次临川奏庐陵道属闻盗掠高安新淦之间(宋·孙觌)
余博士家猫相乳歌(宋末元初·戴表元)
余卜居偶得山水之胜喜而赋之(宋·姜特立)
余卧疾深村闻一二郎官今称继使闽越笑余迂古(唐·韩偓)
余卧病畿邑御史王君假守潭楚道出于舍下特见(宋·宋庠)
余卿新第(宋·杨杰)
余去冬赴南阳过尉氏以不获见孙少魏为恨近于(宋·赵鼎臣)
余去岁游襄城之高阳山逮今复来视壁间所识适(宋·韩维)
余去年与人书有曰以诗人而为边帅俗子或疑边(清末近现代初·郑孝胥)
余去年寄前诗今再过其地而彦征已卒用前韵书(宋·汪藻)
余去梁溪五年矣,甲申冬有事重游,追思往昔(清末民国初·方仁渊)
余去秋七月登舟逮此一年矣六月晦日午睡觉闻(宋·赵鼎)
余去金山五年而复至,次旧诗韵,赠宝觉长老(宋·苏轼)
余友区太史用孺谪丞滁阳囧寺王程束急不能枉(明·张萱)
余友王君有花癖赠诗一章(清末近现代初·薛昂若)
历史不忍细看大全集(超值白金版)
明史其实超好看大全集(超值白金版)
培养孩子好习惯好心态好性格的故事大全集(超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
青少年最着迷的侦探推理悬疑探险故事大全集(超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
让孩子聪明自信乐观诚实懂事的故事大全集(超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
人生因爱而完满大全集(超值白金版)
一沙一世界(手把手教你箱庭疗法)
受益一生的励志故事大全集(超值白金版)
受益一生的历史故事大全集(超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
受益一生的神话传说寓言民间故事大全集(超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
孙子兵法与三十六计(超值白金版)
索罗斯炼金术大全集(超值白金版)
外星人未解之谜大全集(权威金版)
小故事大道理大全集(名人版超值白金版)/阅读改变人生系列丛书
小学生好词好句好段大全集(超值白金版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/16 10:19:29