正宗豉汁蒸昂刺鱼的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	豉汁蒸昂刺鱼
释义	“我家女儿最喜欢吃。对于胃寒的人可以常吃昂刺鱼。而且宝宝也适合吃，它的肉质细嫩，刺非常少。” 食材明细主料昂刺鱼 2条豉汁少量辅料盐少许香油少许生抽少许生姜少许大葱少许葱香口味蒸工艺半小时耗时普通难度豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤 1 成品。昂刺鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖，缓解贫血症状。 2 昂刺鱼去除内脏，清洗干净。 3 生姜，大葱切末，豉汁倒入纯净水中，加入少许生抽，老抽，香油调制成汁。 4 倒入昂刺鱼身上，蒸锅水烧开，放入昂刺鱼大火蒸8分钟。 5 成品。多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值：养胃：暖胃，治疗胃寒症。使用的厨具：蒸锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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