“芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经 有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芝麻拌土豆的做法步骤
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1准备的土豆和芦笋。 -
2土豆去皮洗净切条，芦笋去老根去皮切段，熟芝麻待用。 -
3锅中水开焯熟芦笋捞出过凉水后沥干。 -
4再焯熟土豆过凉水后沥干。 -
5小碗中加入鸡汁、生抽、蜂蜜和冷水调成汁。 -
6土豆和芦笋装入碗中，淋入碗汁。 -
7洒入芝麻即可。 -
8上桌即可。
使用的厨具：煮锅
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