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诗文
虾仁炒时蔬
释义
食材明细
主料
虾仁
4个
西兰花
适量
山药
适量
胡萝卜
适量
木耳
适量
辅料
姜
适量
蒜
适量
油
适量
蚝油
适量
酱油
适量
花椒
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
虾仁炒时蔬的做法步骤
1
准备好的食材,木耳泡发西兰花切块山药胡萝卜去皮。
2
西兰花焯水。
3
木耳焯水胡萝卜山药切片虾仁去皮。
4
锅中加油加姜花椒。
5
放入胡萝卜和山药翻炒。
6
放入虾仁翻炒。
7
放入西兰花翻炒。
8
放入木耳翻炒。
9
放入蒜耗油和酱油翻炒。
10
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/2/21 9:23:06