食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花海参饭团的做法步骤
-
1大米淘洗干净，放电压力锅里。 -
2快去煮饭。 -
3煮好的饭开盖放温热。 -
4取100克米饭。 -
5放苹果醋。 -
6放食盐和鸡精。 -
7煮饭的时候，去处理胡萝卜。 -
8打的片，放食盐腌软。 -
9洗去盐分，放开水里煮一下。 -
10洗净的西兰花让开水中焯水。 -
11关火后放海参烫一下。 -
12胡萝卜改刀。 -
13海参和西兰花也改刀。 -
14西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。 -
15所有食材放米饭里，搅拌均匀。 -
16搅拌好的饭饭。 -
17团成饭团。 -
18饭团顶部放海参。 -
19成品。 -
20成品。 -
21成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 太鲜美了吧！！春笋酿虾滑，春日限定
- 芹菜冬笋鲜肉包
- 青花瓷馒头
- 包菜豆沙包
- 寿桃豆沙包
- 南瓜泥发糕
- 凉拌荠菜
- 砂锅焗鱼块
- 蒜蓉辣酱蒸鱼头
- 拌芹菜
- 雪梨银耳汤
- 酱焖小鱼干
- 蒿子粑粑（茼蒿粑粑）
- 白糖米糕
- 粉葛胡萝卜大骨汤
- 野木耳火腿肠炒儿菜
- 凉拌土豆片
- 咸菜笋尖炒白虾米
- 蒜香煎猪排
- 凉拌猪肝
- 溪黄草猪肉汤
- 8寸戚风蛋糕胚
- 香蕉粥
- 核桃仁荞麦糕
- 竹蛏子简单又好吃的做法/捞汁竹蛏子
- 心肝什么什么的成语
- 心肝宝贝
- 心胆什么什么的成语
- 心胆俱碎
- 心胆俱裂
- 心胆皆碎
- 心胸什么什么的成语
- 心胸开阔
- 心胸狭隘
- 心腹之交
- 心腹之害
- 心腹之忧
- 心腹之患
- 心腹之疾
- 心腹之病
- 孤灯效玉川子五首（清·宋湘）
- 孤灯（明·释函可）
- 孤烛叹（唐·徐彦伯）
- 孤燕篇（明末清初·屈大均）
- 孤燕诗（南北朝·王氏（卫敬瑜妻））
- 孤猿叫月（宋·王镃）
- 孤琴叹（清·颜伯珣）
- 孤直（当代·程滨）
- 孤石（唐·戴叔伦）
- 孤竹吟（明末清初·屈大均）
- 孤竹城谒夷齐庙（清·徐正谆）
- 孤竹城（明·祁顺）
- 孤竹城（清·李锴）
- 孤竹（唐·段弘古）
- 孤竹（明·张宁）
- 探险摩托车终极打造(精)/玩转摩托车书系
- 保教知识与能力(幼儿园2018中公版国家教师资格考试专用教材)
- 最新中国共产党党内规章制度实用大全(精)
- 好饿好饿的小小怪(共4册)(精)
- 小熊的小小盒(共3册)(精)
- 水母昆汀(共3册)(精)
- 电话里的童话(彩色世界童话典藏版共4册意大利原版引进)
- 可恶的松鼠(共3册)(精)
- 大国宪制(历史中国的制度构成)
- 归来云水间
- 司马去牧云(上下)
- 博雅汉语(高级飞翔篇Ⅰ第2版博雅北大版长期进修汉语教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 静读园林(第2版)/美学散步丛书
- 民族自治地区财政运行研究--来自恩施州的实践/经济管理学术文库
- 内蒙古自治区与蒙古国草原畜牧业发展/内蒙古财经大学学术文库