食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花海参饭团的做法步骤
-
1大米淘洗干净，放电压力锅里。 -
2快去煮饭。 -
3煮好的饭开盖放温热。 -
4取100克米饭。 -
5放苹果醋。 -
6放食盐和鸡精。 -
7煮饭的时候，去处理胡萝卜。 -
8打的片，放食盐腌软。 -
9洗去盐分，放开水里煮一下。 -
10洗净的西兰花让开水中焯水。 -
11关火后放海参烫一下。 -
12胡萝卜改刀。 -
13海参和西兰花也改刀。 -
14西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。 -
15所有食材放米饭里，搅拌均匀。 -
16搅拌好的饭饭。 -
17团成饭团。 -
18饭团顶部放海参。 -
19成品。 -
20成品。 -
21成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 糖三角~~~~让你吃到甜蜜的爱
- 自制旺仔小馒头
- 简单美味的素包子——双菌卷心菜包子
- 【芝麻肉松面包】--- 简易的营养餐包
- 紫薯包
- 火腿卷
- 【紫薯冰皮月饼】--- 零失败的月饼
- 炒丝瓜
- 鸡蛋青菜炒年糕
- 肉片炒卷心菜
- 方瓜饼
- 如何做croquette可乐饼
- 腌萝卜
- 莲花卷
- 卤水拼盘
- 电饭锅紫薯慕斯生日蛋糕
- 回锅肉
- 南瓜焖饭
- 广式莲蓉蛋黄月饼
- 手撕包菜
- 清蒸大闸蟹
- 韭菜炒鸡蛋
- 花生米炒西兰花
- 清蒸多宝鱼
- 麻食做法
- 他住在天津用英语怎么说
- 他住在广东用英语怎么说
- 他住在澳大利亚用英语怎么说
- 他住在邮局对面用英语怎么说
- 他像他父亲用英语怎么说
- 他八点半不睡觉用英语怎么说
- 他八点钟起床用英语怎么说
- 他出生于英国的威尔士用英语怎么说
- 他出生在一个贫穷的家庭里用英语怎么说
- 他出生在河里用英语怎么说
- 他出车祸的慰问信用英语怎么说
- 他刚到小镇上用英语怎么说
- 他创作了几百首美妙的曲子用英语怎么说
- 他创作了很多歌曲用英语怎么说
- 他十分无聊用英语怎么说
- 留别彦上人（宋·贺铸）
- 留别彦远（明末清初·龚鼎孳）
- 留别彭士云管勾（明·李昱）
- 留别彰德军从事范校书（唐·高骈）
- 留别徐子明奉使闽浙（明·韩殷）
- 留别徐季纯（宋·赵蕃）
- 留别徐斯远时斯远将赴朱晦庵之约三首（宋·赵蕃）
- 留别徐电发（清·冯廷櫆）
- 留别徐闻绅士（清末民国初·许南英）
- 留别微之（唐·白居易）
- 留别心老（宋·陈与义）
- 留别忠州书院诸生（清·金朝觐）
- 留别念空（明·圆复）
- 留别惟寅汝修（明·胡应麟）
- 留别惟诚左辖（明·邵宝）
- 王羲之草书五十帖(古今对照原著首版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 董其昌论书法鲜于枢襄阳歌(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 王羲之草诀歌(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 前后赤壁赋(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 王羲之书论张芝冠军四帖(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 王献之草书精选二十帖(古今对照原著首版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 孙过庭书谱(古今对照原著首版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 般若波罗蜜多心经唐人月仪帖(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 岳阳楼记(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选
- 黄如论书法集(精)
- 文物工作调研报告汇编(2013)
- 浙南石棚墓调查发掘报告(精)
- 南怀瑾谈优秀孩子的经典教育
- 战争与回忆(二战亲历者口述实录)
- 祝允明草书古诗十九首(古今对照版)/王爱本研习历代草书经典名帖墨迹选