食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花海参饭团的做法步骤
-
1大米淘洗干净，放电压力锅里。 -
2快去煮饭。 -
3煮好的饭开盖放温热。 -
4取100克米饭。 -
5放苹果醋。 -
6放食盐和鸡精。 -
7煮饭的时候，去处理胡萝卜。 -
8打的片，放食盐腌软。 -
9洗去盐分，放开水里煮一下。 -
10洗净的西兰花让开水中焯水。 -
11关火后放海参烫一下。 -
12胡萝卜改刀。 -
13海参和西兰花也改刀。 -
14西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。 -
15所有食材放米饭里，搅拌均匀。 -
16搅拌好的饭饭。 -
17团成饭团。 -
18饭团顶部放海参。 -
19成品。 -
20成品。 -
21成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 五花肉炒杂菇
- 清蒸鲈鱼
- 肉骨土豆龙虾尾煲
- 玉米软欧包
- 鸡蛋杂蔬包子
- 角瓜鸡蛋汤
- 白糖乌饭包油条
- 乌饭粥
- 清炒生菜
- 粉丝扇贝
- 香辣青鱼块
- 家常五花肉炖豆角
- 腊肉炒土豆锅巴
- 四季豆焖面
- 香菇油菜粉丝汤
- 西红柿紫甘蓝沙拉
- 山药面鱼儿
- 京酱肉丝
- 红枣酸奶饼
- 肉末豇豆红米线
- 下角料做皮冻
- 胡萝卜西芹合炒
- 黄瓜炒肉
- 肉汤圆炸酱面
- 鸡蛋煎饼
- 什么流什么背的成语
- 什么流什么舟的成语
- 什么流什么落的成语
- 什么流什么藉的成语
- 什么流什么衣的成语
- 什么流什么话的成语
- 什么流什么谢的成语
- 什么流什么赏的成语
- 什么流什么足的成语
- 什么流什么踵的成语
- 什么流什么转的成语
- 什么流什么辈的成语
- 什么流什么过的成语
- 什么流什么返的成语
- 什么流什么进的成语
- 何叔节归耕茭湖之上陆华甫为其作图索余题句（明·欧大任）
- 何叔远置酒约游后山值雨（宋·王洋）
- 何古林别后有怀用前韵（明·湛若水）
- 何司业和屋字诗见诒次韵奉酬（宋·喻良能）
- 何司业挽词（宋·楼钥）
- 何司法惠示乐善新编赋诗为谢（宋·李石）
- 何同年书院（宋·范成大）
- 何同理和前韵见寄再用韵奉答（明·邓雅）
- 何君挽词（宋·洪刍）
- 何君智父之堂名以云岫袁蒙斋记之智父以示余（宋·杜范）
- 何君表留大舟于浔阳不敢乘既至湘阴寄绝句谢（宋·孔武仲）
- 何君飞仙（宋·朱熹）
- 何和尚寻母（宋末元初·赵文）
- 何嘉会以侍儿归彭生小诗戏之（宋·孙觌）
- 何嘉会寺丞遣嫁侍儿袭明有诗次韵（宋·孙觌）
- 做优秀的自己(全新升级版共8册)
- 园艺经济研究(第1辑典藏版)/聚焦三农农业与农村经济发展系列研究
- 水电站运行专业知识题库
- 20kV及以下配电网工程建设预算编制与计算规定(2016年版)
- 20kV及以下配电网工程概算定额(第1册建筑工程2016年版)
- 20kV及以下配电网工程概算定额(第5册通信及自动化工程2016年版)
- 20kV及以下配电网工程估算指标(2016年版)
- 20kV及以下配电网工程概算定额(第4册电缆工程2016年版)
- 智能配电设备试验作业手册
- 20kV及以下配电网工程概算定额(第2册电气设备安装工程2016年版)
- W火焰锅炉燃烧技术
- 20kV及以下配电网工程概算定额(第3册架空线路工程2016年版)
- 电网运行优化与控制技术
- 20kV及以下配电网工程预算定额(第5册通信及自动化工程2016年版)
- 兔王绝唱/沈石溪动物小说读书会