食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花海参饭团的做法步骤
-
1大米淘洗干净，放电压力锅里。 -
2快去煮饭。 -
3煮好的饭开盖放温热。 -
4取100克米饭。 -
5放苹果醋。 -
6放食盐和鸡精。 -
7煮饭的时候，去处理胡萝卜。 -
8打的片，放食盐腌软。 -
9洗去盐分，放开水里煮一下。 -
10洗净的西兰花让开水中焯水。 -
11关火后放海参烫一下。 -
12胡萝卜改刀。 -
13海参和西兰花也改刀。 -
14西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。 -
15所有食材放米饭里，搅拌均匀。 -
16搅拌好的饭饭。 -
17团成饭团。 -
18饭团顶部放海参。 -
19成品。 -
20成品。 -
21成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 北海道排排包
- 米奇，兔子，鱼面包
- 蔓越莓葡萄干牛奶吐司
- 女巫手指饼干
- 正宗印度咖喱饭
- 沙茶酱毛豆炒花菜
- 100%中种北海道吐司
- 莴笋炒鱿鱼
- 可乐鸡翅
- 素炒米粉
- 尖椒炒肥肠
- 花生酱
- 红枣南瓜小米粥
- 椒盐葱花鸡蛋饼
- 腐乳猪蹄
- 剁椒蒸排骨
- 山楂酱
- 鲜肉小馄饨
- 茶熏鸡腿
- 奶牛可可戚风
- 雪菜炒牛蛙
- 油梭子饼
- 翡翠配白玉（凉拌菠菜金针菇）
- 培根白菜汤
- 腰果芹菜拌猪肚
- 什么什么生非的成语
- 什么什么生面的成语
- 什么什么生风的成语
- 什么什么生香的成语
- 什么什么生髀的成语
- 什么什么生鱼的成语
- 什么什么用兵的成语
- 什么什么用命的成语
- 什么什么用士的成语
- 什么什么用宏的成语
- 什么什么用尽的成语
- 什么什么用度的成语
- 什么什么用弘的成语
- 什么什么用智的成语
- 什么什么用能的成语
- 菩萨蛮 虫枭矶（宋·王去疾）
- 菩萨蛮 蜂蝶（明·钱涓）
- 菩萨蛮 蜑女清歌，倡予和汝，仿佛竹枝之（民国末当代初·饶宗颐）
- 菩萨蛮 蟂矶孙夫人庙（清末民国初·陈祖绶）
- 菩萨蛮 补题鹿樵为素筠所绘梅花小幅（清末近现代初·郭则沄）
- 菩萨蛮 西亭（宋·赵善括）
- 菩萨蛮 西山即景（清·郁大山）
- 菩萨蛮 西岭泉琴（近现代·朱帆）
- 菩萨蛮 西峰寺（清·顾太清）
- 菩萨蛮 西湖席上代诸妓送陈述古（宋·苏轼）
- 菩萨蛮 西湖怀古（当代·伯昏子）
- 菩萨蛮 西湖曲（宋·王氏）
- 菩萨蛮 西湖送述古（宋·苏轼）
- 菩萨蛮 西瓜（明·杨慎）
- 菩萨蛮 西观音洞（清·顾太清）
- 创新创业管理(西安交通大学研究生十四五规划精品系列教材)
- 高中地理(选择性必修2区域发展RJ)/高中练习生
- 初中英语词汇(巧记2500词)
- 高定旗袍手工工艺详解/高定旗袍技术系列丛书
- 动物解剖学与组织胚胎学(全彩版全国高等农林院校十二五规划教材)
- 星际迷航(50年服装纵览)(精)
- 驶迹遗珍(汽车博物馆里的世界交通史)
- 南怀瑾的最后100天(增订版)(精)
- 超越数字化
- 深渊回响(一位法医精神科医生的工作手记)
- 一路同行--中国共产党对外交往100个故事(法文版)
- 刘慈欣创作年谱(1999-2022)
- 大数据时代大学英语课堂生态的失衡与调适
- 他在蔚蓝之巅(2完结篇)
- 推动贸易高质量发展