食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西兰花海参饭团的做法步骤
-
1大米淘洗干净，放电压力锅里。 -
2快去煮饭。 -
3煮好的饭开盖放温热。 -
4取100克米饭。 -
5放苹果醋。 -
6放食盐和鸡精。 -
7煮饭的时候，去处理胡萝卜。 -
8打的片，放食盐腌软。 -
9洗去盐分，放开水里煮一下。 -
10洗净的西兰花让开水中焯水。 -
11关火后放海参烫一下。 -
12胡萝卜改刀。 -
13海参和西兰花也改刀。 -
14西兰花，胡萝卜切末，海参切小段。 -
15所有食材放米饭里，搅拌均匀。 -
16搅拌好的饭饭。 -
17团成饭团。 -
18饭团顶部放海参。 -
19成品。 -
20成品。 -
21成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 清炒酸辣冬瓜皮
- 枸杞叶猪润汤
- 香蕉玉米饼
- 自制肉松
- 酱卤牛腱
- 家常小炒
- 葱油干煸鸡丝拌面
- 青椒酿肉
- 提子棍面包
- 自制酸奶
- 橙香戚风蛋糕
- 苦菊水饺+鱼丸馄饨
- 清蒸梭子蟹
- 炝炒空心菜
- 祛湿粥
- 不规则芝麻饼
- 孜然烤串虾
- 健康营养的蒜蓉烤大虾
- 西红柿鸡蛋猫耳朵
- 自制沙拉酱
- 土豆胡萝卜香肠烘蛋
- 芝心海鲜披萨
- 芒果戚风蛋糕
- 培根芝士土司塔
- 五彩蒜蓉生蚝
- antimatter
- antimetaphysics
- antimicrobial
- antimissile
- antimony
- antinomian
- antinomianism
- antinomic
- antinomical
- antinomy
- antinuclear
- Antioch
- antioxidant
- antiparasitic
- antiparticle
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