食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌炒蛋的做法步骤
-
1锅烧水，水开放洗好的处理好的西兰花和胡萝卜，放食盐。 -
2开锅后，翻几下。 -
3捞出装碗里。 -
4洗净的鸡蛋打散。 -
5热锅冷油。 -
6油热倒入鸡蛋。 -
7划炒。 -
8划散。 -
9倒在西兰花上。 -
10大蒜切末。 -
11蒜末放小碗里，放亚麻籽油。 -
12放生抽。 -
13放食盐和鸡精。 -
14放陈醋。 -
15搅拌均匀。 -
16蒜末浇在鸡蛋上。 -
17洗净的香菜和红椒切末。 -
18香菜和红椒末撒在蒜末上即可。 -
19成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 干锅排骨
- 杂拌菜
- 桃胶银耳皂角米
- 什锦果盘
- 鱼蓉煎蛋
- 红烧蹄花
- 凉拌菜一海蜇、粉丝、红萝卜、黑木耳，香菜
- 蒜蓉秋葵
- 孜然护心肉
- 黄油饼干棒
- 鱼烧豆腐
- 旋风蛋糕卷
- 坚果红丝绒费南雪
- 多彩杂蔬炒腊肠
- 麻辣九转大肠
- 白灼鱿鱼
- 蛋饺
- 莲藕胡萝卜玉米排骨汤
- 肉末沙虫粥
- 五花肉焖笋干
- 滋味鸡翅
- 姜汁牛肉焖燕麦饭
- 小炒冻黄瓜片
- 杂菜沙拉
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