食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌炒蛋的做法步骤
-
1锅烧水，水开放洗好的处理好的西兰花和胡萝卜，放食盐。 -
2开锅后，翻几下。 -
3捞出装碗里。 -
4洗净的鸡蛋打散。 -
5热锅冷油。 -
6油热倒入鸡蛋。 -
7划炒。 -
8划散。 -
9倒在西兰花上。 -
10大蒜切末。 -
11蒜末放小碗里，放亚麻籽油。 -
12放生抽。 -
13放食盐和鸡精。 -
14放陈醋。 -
15搅拌均匀。 -
16蒜末浇在鸡蛋上。 -
17洗净的香菜和红椒切末。 -
18香菜和红椒末撒在蒜末上即可。 -
19成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 牛奶排包
- 椰香咖喱鲜虾意面
- 【夏日餐桌上的酸爽】无油番茄鸡蛋汤
- 脆底小面包
- 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备
- DIY~黑巧克力
- 棉花土司——送给家人的爱
- 彩椒鲜肉饺子
- 晒龙眼干
- 毛毛虫奶油面包
- 紫菜肉丸汤
- 小炒土豆丝
- 自制简易奶茶
- 四色布丁杯
- 黑芝麻豆渣冰棍
- 甜蜜七夕——酥皮红豆（绿豆）饼
- 不用发酵的奶香餐包
- 酱牛肉
- 营养自制——自制钙粉（附无烤箱版做法）
- 冬瓜玉米大骨汤
- 白灼芥蓝
- 瘦肉炒土豆
- 西瓜米饭
- 葡式蛋挞
- [干煸菜花]
- 宁什么千什么的成语
- 宁什么叩什么的成语
- 宁什么太什么的成语
- 宁什么我什么的成语
- 宁什么有什么的成语
- 宁什么毋什么的成语
- 宁什么清什么的成语
- 宁什么玉什么的成语
- 宁什么碎什么的成语
- 宁什么负什么的成语
- 宁什么饭什么的成语
- 宁什么鸡什么的成语
- 宁体什么什么的成语
- 宁体便人
- 宁可什么什么的成语
- 挽陈淡交先生（宋·黎献）
- 挽陈潮州伯霆（宋·刘克庄）
- 挽陈瘦云（清末民国初·林朝崧）
- 挽陈瘦云（清末民国初·许南英）
- 挽陈白沙二首（明·苏葵）
- 挽陈益谦（宋·徐照）
- 挽陈直学二首（宋·王迈）
- 挽陈知县（宋·陈耆卿）
- 挽陈石遗翁长男公荆（清末近现代初·陈三立）
- 挽陈章甫居士（明·成鹫）
- 挽陈竹邻员外先生（明·张天赋）
- 挽陈编修父（明·张弼）
- 挽陈翁（明·何景明）
- 挽陈翼所总戎邑人（明·尹守衡）
- 挽陈育庵（明·沈周）
- 网络空间安全学科发展(网络空间安全系列教材)
- 安第斯山脉的秘密(美绘版)/百年国际大奖小说
- 起航--飞云大冒险(美绘版)/百年国际大奖小说
- 南开法律评论(第12辑)
- 神印王座(典藏版10)
- 飞剑问道(2)
- 妙笔生花(3D打印笔涂鸦绘画技法)
- 刘淳自选集(精)/中国当代艺术批评文库
- 朱其自选集(精)/中国当代艺术批评文库
- 顾丞峰自选集(精)/中国当代艺术批评文库
- 超空间/科学可以这样看丛书
- 中国学者论中国与全球治理/当代中国思想文化论丛
- 中国学者论文化与文化转型/当代中国思想文化论丛
- 第十八军抗战风云
- 项目管理知识体系指南(PMBOK指南第6版)