“要说饭团，也有很多种，包上海苔，可以做成寿司，包上蔬菜，可以做成菜包饭，包上油条，撒上肉松，就是粢饭团。
今天这饭团，我们是将米饭和蔬菜混合在一起，加上纯肉肠，一起塑成花朵的形状，让早餐变得美美的。
如果您没有模具或者觉得麻烦，那就把肉肠包在米饭中捏成团，也是相当不错。
大米1罐罗勒鲜肉香肠西兰花胡萝卜芝麻油盐适量。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花香肠饭团的做法步骤
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1所用食材。 -
2将米放入锅中，我用的是1罐米，正好是2人份。 -
3将米清洗干净。 -
44将1罐水放在锅中，开始用电饭锅煮制。 -
5将鲜肉香肠不必解冻，直接放在锅中煎制，记得用小火煎，您也可以用烤箱烤制。 -
6将西兰花只留花朵部位，胡萝卜切成薄片，用水焯熟后剁成细末。 -
7将1碗米饭放至温热，西兰花和胡萝卜末剁成细末备用。 -
8加入少许的盐、少许芝麻油充分拌匀。 -
9将米饭填入模具中填实，香肠切成小段放在中间。 -
10脱模即可，再配上芦笋点缀。美美的享用吧！
使用的厨具：电饭煲
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主食
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