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诗文 健康早餐----豇豆盒子
释义
健康早餐----豇豆盒子的做法

食材明细

主料
  • 豇豆 300克
  • 普通面粉 200克
辅料
  • 葱末 5克
  • 姜末 5克
配料
  • 色拉油 适量
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豇豆盒子的做法步骤

  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：1
    1
    用滚水将面粉慢慢搅拌成棉絮状。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：2
    2
    和成面团，稍微醒一会儿。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：3
    3
    将豇豆去筋，清洗干净，放入滚水中焯熟，捞出，过凉切成碎末。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：4
    4
    将豇豆末放入大碗中，加入葱姜末，精盐，五香粉，味精，色拉油。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：5
    5
    将醒好的面团放在案板上，搓成长条，下剂子，擀皮。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：6
    6
    将所有材料搅拌均匀成豇豆馅，开始包豇豆盒子了。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：7
    7
    将包好的豇豆盒子，放入平底锅中煎，
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：8
    8
    煎至金黄色时。
  • 健康早餐----豇豆盒子的做法步骤：9
    9
    煎熟，铲出，装入盘中即可食用了。
使用的厨具：平底锅
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更新时间：2026/5/9 0:10:54