“茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒茼蒿的做法步骤
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1茼蒿菜一捆。 -
2摘干净。 -
3清洗干净。 -
4焯水。 -
5过凉。 -
6切成段。 -
7把配菜准备好洗干净。 -
8切丝，我切粗了应该再细一点。 -
9平底锅加热加点油，炒香葱花和杏鲍菇。 -
10加甜椒丝翻炒。 -
11加茼蒿菜加盐加五香粉翻炒均匀。 -
12炒茼蒿菜。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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