“功效：
润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
淮山银耳红薯糖水的做法步骤
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1淮山洗净，银耳用水泡软，去蒂，洗净，撒成小片。红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分钟，去出里边的淀粉成分。 -
2将淮山、银耳放入锅中加水煮沸。 -
3下入红薯，用小火煮至红薯软烂。 -
4最后加入冰糖煮化即可。
所属分类：
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