食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒刀豆的做法步骤
-
1准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 -
2刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 -
3锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 -
4炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 -
5这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放，不喜欢其中的任何一道调味，你都可以不放，自己吃，自己喜欢，就好。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 酸奶酥粒包
- 牛奶小冰棍
- 奶油葡萄干雪糕
- 紫薯银耳露
- 玉米牛肉饼
- 原味海绵小蛋糕
- 五花肉炒木耳
- 韭菜猪肉馅饺子
- 全麦吐司
- 素炒三丝
- 奶香全麦花卷
- 芒果布丁
- 大阪烧
- 香菇腐竹焖鸡翅
- 东北饺子
- 尖椒煎鸡蛋
- 鲜肉小馄饨
- 夏日受到孩子青睐的冰棒———香甜沙软的椰奶绿豆沙冰棒
- 地三鲜
- 肉粽子
- 五彩炒米
- 炖鲍鱼土豆
- 绿豆雪糕
- 红豆老式面包
- 【孕妈夏日开胃菜】——————番茄烩肉片
- gules red
- gules rgb
- gulled 2019
- gullet crossword
- gullet meaning
- gullet measurement
- gullibility book
- gullibility define
- gullibility definition
- gullibility memes
- gullibility syn
- gullible meaning
- gull wing
- gully boy
- gully cover
- 思帝乡（近现代·张克家）
- 思平泉树石杂咏一十首 其三 海上石笋（唐·李德裕）
- 思平泉树石杂咏一十首 钓台（唐·李德裕）
- 思平闻惊书怀（明·陈圭）
- 思幼弟（当代·傅义）
- 思开平下毗陵（明·朱元璋）
- 思弟（宋·刘黻）
- 思归乐（唐·元稹）
- 思归乐（唐·韦庄）
- 思归乐（唐·韩偓）
- 思归乐（宋·柳永）
- 思归乐（宋·石延年）
- 思归乐（清·江瑛）
- 思归乐（清末近现代初·周岸登）
- 思归二篇（明·王世贞）
- 柠条研究与利用
- 似水流年是一个人所有的一切/中国政府出版品国际营销平台精选图书文学书系
- 饲料霉菌毒素脱霉剂产品有效性评价
- 实体立国
- 创造新需求(软价值引领企业创新与中国经济转型)
- 朝花夕拾(全新修订版)/初中语文配套阅读
- 阿拉伯古代诗选(精)/外国文学名著丛书
- 甜高粱生物技术及其应用
- 中国哲学方法论(如何治中国哲学)(精)
- 祖槐/政协委员文库
- 预约合同制度的构建(基于民法典的时代背景)/青蓝文库
- 食品安全预警理论与实践
- 高效减脂打败停滞期
- 给教师的建议
- 看不见的微世界(大战病毒)(精)