食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒刀豆的做法步骤
-
1准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 -
2刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 -
3锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 -
4炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 -
5这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放，不喜欢其中的任何一道调味，你都可以不放，自己吃，自己喜欢，就好。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄桃山药
- 双色凤梨夹心甜甜圈
- 面包机版胡萝卜吐司
- 宴客酸菜鱼
- 口蘑芦笋
- 自制油条
- 虾仁炒杂蔬
- 芹菜黄瓜葡萄汁
- 玫瑰花月饼
- 芒果蜜瓜汁
- 扒鸭
- 香酥猪肉块
- 椒盐焗鸡肉
- 金蒜咸蛋黄油泼茄子
- 爽口木耳
- 豆腐木耳鱼丸汤
- 芹菜叶煎饼
- 德国方形面包
- 芝麻豆香葱油饼
- 蜜汁黑椒烤翅根
- 营养面
- 菠菜粗粮馅饼——暑假的奢侈早餐
- 芒果糯米迷你“竹筒”饭
- 小香肠炒蒜苔
- 鲜花裸蛋糕
- acquirer
- acquisition
- acquisition of knowledge
- acquisitive
- acquit
- acquittal
- acquitted
- a cracker
- acre
- -acre
- acreage
- acrid
- acridity
- acrimonious
- acrimoniously
- 晓行（清·缪公恩）
- 晓行（清·胡天游）
- 晓行（清·蒋深）
- 晓行（清·郁永河）
- 晓行（清·陈以豫）
- 晓行（清·陈沆）
- 晓行（清·高其倬）
- 晓行（近现代·宗远崖）
- 晓装戴月次壁间韵（明·张萱）
- 晓角（唐·方干）
- 晓角（宋·吴则礼）
- 晓角（宋·李觏）
- 晓角（清末民国初·许南英）
- 晓解糁潭追和张文潜白沙阻风（宋·王之道）
- 晓诣三井观（宋·范成大）
- 行政规定的法治逻辑与制度构建
- 小熊亚伦的成长日记绘本(妈妈的生日/..新朋友全10册)
- 恐龙全知道(12册)
- 鄂伦春语汉语词典
- 【诺贝尔文学奖获得者莫言作品系列】食草家族 +与大师约会+怀抱鲜花的女人+师傅越来越幽默+四十一炮（全5册）
- 郑斌回忆录
- 党务工作基本流程根据<中国共产党支部工作条例(试行)>组织编写
- 时间的概念化及其语言表征研究
- 假如给我三天光明(海伦·凯勒自传课改精编版)/一生必读的经典世界十大名著
- 发型设计手绘技法与临摹范本
- 像高手一样发言(七种常见工作场景的说话之道)/个人提升系列
- 一本鸟书(精)/我和我的动物家族
- 新三板股票发行与重组并购操作实务与图解(修订版)
- 投资者(第6辑)(2019年5月)
- 解读最高人民法院司法指导性文件 综合卷 第2版