食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒刀豆的做法步骤
-
1准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 -
2刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 -
3锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 -
4炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 -
5这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放，不喜欢其中的任何一道调味，你都可以不放，自己吃，自己喜欢，就好。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 沙拉酱鲜奶吐司
- 温拌鸟贝
- 上校鸡块
- 白灼油菜沙拉汁凉拌面
- 香菇虾干面
- 鱿鱼圈
- 蒜苗炒鸡胗
- 香煎豆腐
- 米粉肉
- 肉丝西葫芦炒年糕
- 营养凉拌茄泥
- 改良版马拉糕
- 香脆咖喱虾
- 猪肉虾仁馄饨
- 里脊肉榨菜茭白羹
- 好吃停不了口滴【泡椒凤爪】
- 爽口嫩滑鸡蛋羹
- 暖身养胃粥----【豌豆尖鸡肉粥】
- 佐粥小菜----【萝卜丁鸡肉炒熏干】
- 火腿肠炒萝卜丝
- 水晶桂花糕
- 笋干红烧肉
- 雪菜带鱼
- 带着记忆的味道--绿豆饼
- 自制发糕
- 什么什么小知的成语
- 什么什么小秤的成语
- 什么什么小艺的成语
- 什么什么小节的成语
- 什么什么小草的成语
- 什么什么小补的成语
- 什么什么小见的成语
- 什么什么小计的成语
- 什么什么小试的成语
- 什么什么小说的成语
- 什么什么小谅的成语
- 什么什么小道的成语
- 什么什么小陁的成语
- 什么什么小鲁的成语
- 什么什么小鲜的成语
- □□□（元·韩奕）
- □□□（宋·刘克庄）
- □□□（宋·刘克庄）
- □□□（宋·刘克庄）
- □□□（宋·韦骧）
- □□□（宋末元初·方回）
- □□□（宋末元初·汪元量）
- □□ 其一（唐·李邕）
- □□寺（明·王献芝）
- □□庚午春之七日前成都通川陵阳程遇孙舣东（宋·程遇孙）
- □□长老住宁国光孝寺并题雪矶三绝（宋·刘克庄）
- □□（唐·佚名）
- □□（唐·佚名）
- □□（唐·佚名）
- □为陈训道立之作（明·徐庸）
- 得之强与弃妻奸案田与市和奸案/岳麓秦简书迹类编
- 大学排名与高考志愿指南(2022-2023)
- 燕园汉声(续编北大对外汉语七十年)
- 社会保障理论与实务(新编21世纪高等职业教育精品教材)/人力资源管理系列
- 人类学概论(第4版新编21世纪社会学系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 英语阅读理解(120篇高考第14次修订2023版)/一本
- 人力资源管理高级教程(第2版北京高等学校优质本科课程配套教材)
- 水力水文应用(水利工程特色高水平骨干专业群建设系列教材)
- 人工气道(建立管理康复与护理)
- 少林拳(12)/少林武术精粹系列丛书
- 新媒体用户分析与运营/新媒体营销系列
- 流行与经典(电子琴弹唱歌曲100首超精选简谱版)
- 建筑钢木结构企业质量管理等级评价标准(T\CCIAT0041-2021)/中国建筑业协会团体标准
- 高斯误差条件下广义最小二乘估计理论与方法--针对非线性观测模型(精)/十三五国家重点图书大数据科学丛书
- 金融机构与金融市场(原金融市场学第4版经济管理类课程教材)/金融系列