食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒刀豆的做法步骤
-
1准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 -
2刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 -
3锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 -
4炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 -
5这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放，不喜欢其中的任何一道调味，你都可以不放，自己吃，自己喜欢，就好。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【咖啡豆豆饼干】简单的硬饼干
- 鱼松
- 鸡蛋煎小笋
- 鲜拌麻辣嘎嘣虾
- 番茄酱土豆烧牛肉
- 土豆丘比特
- 番茄鱼
- 爆炒猪肝
- 炸肉丸子
- 番茄酱汁鱼
- 双茄豆泡
- 蒜苔炒肉丝
- 同年的炸虾片
- 肉末炒蒜薹
- 木瓜银耳羹
- 苜蓿炒鸡蛋
- 木耳青椒炒鸡蛋
- 海带红烧肉
- 虾仁炒饭
- 鲜蔬骨汤面
- 无水无油玛芬
- 奶油蛋糕
- 【缤纷薯球】——非常受小朋友喜爱的零食
- 牛奶草莓西米露
- 简餐清汤面
- 故入什么什么的成语
- 故出人罪
- 故出什么什么的成语
- 故剑之求
- 故剑什么什么的成语
- 故剑情深
- 故剑深情
- 故土什么什么的成语
- 故土难离
- 故地什么什么的成语
- 故地重游
- 故宫什么什么的成语
- 故宫离黍
- 故宫禾黍
- 故家乔木
- 山居四首（宋·释元肇）
- 山居四首（宋·释德洪）
- 山居四首（当代·张月宇）
- 山居四首（近现代·涂世恩）
- 山居四首（选二） 其一（清·李稷勋）
- 山居四首（选二） 其二（清·李稷勋）
- 山居图为严陵方氏赋（元末明初·张羽）
- 山居图二首（元·郑元祐）
- 山居图卷（宋末元初·钱选）
- 山居图（元·吴当）
- 山居图（明·唐寅）
- 山居图（明·虞堪）
- 山居夏日（元·汪珍）
- 山居夏日（宋·李之仪）
- 山居夜雨迟比玉不至惜别（明·程嘉燧）
- 文化哲学/世纪文库
- 货物贸易实务与管理
- 医学细胞生物学(第2版普通高等教育医药类十二五规划教材)
- 中国审美文化史(元明清卷第3版)
- 银河系/探险奇兵科学漫画
- 赤刮辣新(附光盘上海童谣100首)
- 社会主义核心价值体系三个基本问题研究
- 汉语语法研究的新拓展(6)/21世纪第六届现代汉语语法国际研讨会论文集
- 新课程小学生经典文学诵读(2年级)
- 医学遗传学(供临床医学类护理类药学类医学技术类及卫生管理类相关专业使用第2版全国医学高职高专精编教材)
- 发现/探险奇兵科学漫画
- 恩培多克勒·斯宾诺莎的光芒
- 这样吃最长寿(修订版)
- 巴比伦最富有的人
- 张居正讲评大学中庸(修订本)/皇家读本