食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒苦瓜的做法步骤
-
1苦瓜对半切开，挖去籽，洗净。 -
2把苦瓜切片。 -
3撒上盐腌制十分钟。 -
4蒜切碎、干辣椒切段。 -
5倒去苦瓜中腌出来的水。 -
6清洗下沥干水。 -
7锅中放油烧热，放入蒜和干辣椒段煸香。 -
8倒入苦瓜大火快炒一分钟。 -
9放入盐调味。 -
10放入鸡精翻炒均匀、关火。 -
11成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 补血汤—益母草当归鸡蛋汤
- 12个月以上辅食奶香蔓越莓吐司
- 荷兰豆木耳炒春笋
- 红油凉拌杏鲍菇丝
- 6个月以上辅食红枣黑芝麻糊
- 清蒸版香味烤茄
- 木耳拌酥瓜
- 9个月以上肉松豆腐甜甜圈松饼
- 油炸香椿芽
- 烧麦
- 豆豉煮柚子皮
- 糖醋鳜鱼
- 水煮肉片
- 生菜鸡蛋面
- 芝麻拌生菜
- 中西集合的懒人版巧克力蒸糕
- 小白菜鸡蛋馅水饺
- 玉米排骨汤
- 凉拌青菜
- 抹茶雪媚娘
- 宝宝辅食-西生菜香菇面
- 韭菜炒凉粉
- 奥尔良烤猪小排
- 芒果酸奶蛋糕
- 时蔬懒麻什
- mounting type
- mourning dove
- mourning morning
- mouse mat
- mouse pad
- mouse settings
- mouthpieces define
- mouthpieces for football
- mouthpieces photos
- movable feast
- move about
- move again
- move ahead
- move along
- move apart
- 重登牛头峰（元·圆至）
- 重登科（唐·杜牧）
- 重登秦港天妃宫（明·张煌言）
- 重登第一山（明·王渐逵）
- 重登第一峰（元·吴全节）
- 重登罗浮（宋·陈称）
- 重登萧相楼（宋·曾会）
- 重登虎丘（明·顾大典）
- 重登见山楼有感（宋·刘敞）
- 重登观澜阁（明·霍与瑕）
- 重登近山楼（元·陈高）
- 重登郁孤台（当代·傅义）
- 重登金山作（明·王世贞）
- 重登金山（明·王弘诲）
- 重登长安鼓楼（明·殷奎）
- 世界上下五千年(上下全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 世界名人故事(全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 奇妙人体百科(全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 生活知识百科(全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 中国名人故事(全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 世界之最百科(全彩升级版学生版)/成长必读百科系列丛书
- 吸血鬼的前世今生(全彩插图版)/西方三大最热传奇形象系列
- 幽灵的白色魅影(全彩插图版)/西方三大最热传奇形象系列
- 狼人的月夜迷踪(全彩插图版)/西方三大最热传奇形象系列
- 图解二十四节气祛百病/中国国医绝学典藏系列
- 别让错误常识闹笑话
- 概率论与数理统计(附光盘理工类第3版简明版)/21世纪数学教育信息化精品教材大学数学立体化教材
- 世界知名院校调研报告(伦敦经济学院)
- 房地产开发与经营(第2版房地产经营与管理专业系列教材)
- 投资银行(财富天使VS金钱魔鬼)