“碧绿的荷兰豆与雪白的豆芽菜搭配清炒，菜品清淡爽口，营养丰富，低油低脂，是清热利水，减肥瘦身，养生保健的美味。非常适合这个季节食用。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
豆芽菜炒荷兰豆的做法步骤
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1荷兰豆洗干净。 -
2荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水。 -
3豆芽菜去根部洗干净用水浸泡一会儿后捞出沥干水。 -
4大蒜去皮切碎。 -
5起油锅大蒜碎入锅煸香。 -
6豆芽菜入锅炒。 -
7炒至豆芽菜稍塌，荷兰豆入锅炒。 -
8加盐、鸡精炒炒均匀关火。 -
9淋入芝麻油。 -
10炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、调味品依据个人口味添加。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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