“红薯叶具有非常强的增强免疫力的作用，提高机体的抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蒸红薯叶馍的做法步骤
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1红薯叶适量。 -
2择洗干净，控一下水。 -
3切合适大小，盛容器内，撒适量盐。 -
4适量面粉。 -
5加一点水团成菜团，稍放置一会儿。 -
6屉上抹一点油防粘，团成的菜团放屉上，冷水开蒸，蒸二十五分钟即可。 -
7蒸好的红薯叶馍上稍粘，把蒸屉放桌上稍晾，水蒸汽蒸发，红薯叶馍干松取出。放凉切片蘸蒜汁或青红椒醋汁即可。 -
8成品。 -
9成品。
使用的厨具：蒸锅
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