“此汤健脾祛湿，对妇科炎症有辅助疗效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
白果黄豆鲫鱼汤的做法步骤
-
1鲫鱼去鳞、内脏，清洗干净划刀。 -
2黄豆洗净、白果去衣、心，入沸水锅汆烫捞出。 -
3银耳用水浸20分钟，冲洗干净，撕成小朵。 -
4锅置火上油烧至4成热，下入鲫鱼略煎。 -
5将鲫鱼煎至去皮，露出鱼肉即可盛出待用。 -
6锅置火上加适量水烧开，下黄豆、白果、银耳。 -
7再次煮开，下入鲫鱼、姜片，转至小火慢炖。 -
8炖约40分钟，炖至汤色浓白。 -
9调入适量盐提味，再炖2-3分钟即可。
使用的厨具：平底锅、煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
汤羹
产妇
秋季食谱
哺乳期
宴客菜
午餐
- 西兰花拌甜豆
- 绝味吮指小龙虾
- 番茄椰汁
- 香辣鸡块炖土豆
- 黑米糯米饭
- 辣椒大葱煎鸡蛋
- 抹茶乳酪蛋糕
- 烤薯条
- 酒糟蛋花
- 热干面
- 蛋白糖
- 银耳山楂羹
- 煎蛋什香菜汤米粉
- 炸腐竹煎蛋汤米粉
- 扣肉
- 双椒麻辣龙虾尾
- 荆芥拌子姜
- 小白菜菜团子
- 芝心薯球
- 蒜蓉双椒酱炒红薯叶
- 熬猪油
- 梅干菜鲜肉包
- 麻辣啤酒鸭
- 素炒西瓜皮
- 棒棒棉花糖
- 什么李什么张的成语
- 什么李什么教的成语
- 什么李什么核的成语
- 什么李什么桃的成语
- 什么李什么瓜的成语
- 什么李什么神的成语
- 什么李什么言的成语
- 什么李什么蹊的成语
- 什么李什么辉的成语
- 什么李什么门的成语
- 什么李什么风的成语
- 什么李什么馈的成语
- 什么杏什么墙的成语
- 什么杏什么榆的成语
- 什么杏什么蒲的成语
- 东武山（清·曹寿铭）
- 东武怀古（清·周亮工）
- 东汀（明·朱朴）
- 东汉万岁不败虺龙纹镜砚（当代·刘雄）
- 东汉万秋不败砖砚（当代·钱之江）
- 东汉十二帝后汉二帝（明·郭之奇）
- 东汉永兴元年砖砚（当代·钱之江）
- 东汉长寿安乐车马出行砖砚（当代·刘雄）
- 东汉高士咏十四首 刘翊（元·张雨）
- 东江堤（明·祁顺）
- 东江访介岩宿山馆（清·徐恪）
- 东江（宋·王安石）
- 东江（近现代·胡绳）
- 东池即事（宋·胡铨）
- 东池把酒（宋·邓深）
- 财富金手杖(跻身中产的八大法则)
- 胜者为王--精解的股价定位系统/专家论股系列丛书
- 神秘王国的马帮路(走进木里)
- 林语堂大传/精彩男人丛书
- 再见帕里斯
- 税法学/教育部人才培养模式改革和开放教育试点法学教材
- 魔剑烈皇(Ⅰ恶魔苏醒)/奇幻四公子
- 魔剑烈皇(Ⅲ魔剑神威)/奇幻四公子
- 魔剑烈皇(Ⅱ魔剑之旅)/奇幻四公子
- 乐器之王钢琴
- 永不言败(丘吉尔的领导智慧)
- 埋弧自动焊焊工培训教材/船舶工人培训丛书
- 长寿养生秘诀解读300题/养身之道系列丛书
- 石窟艺术/中国文化之旅
- 皇家园林/中国文化之旅