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诗文 凉拌三色蔬
释义
凉拌三色蔬的做法
“粗纤维,高维生素,低脂肪的美味佳肴。”

食材明细

主料
  • 方竹笋尖 100g
  • 虫草花 100g
辅料
  • 莴笋 50g
调料
  • 辣椒油 3勺
  • 1勺
  • 生抽 2勺
  • 酸辣 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 高级 难度

凉拌三色蔬的做法步骤

  • 凉拌三色蔬的做法步骤:1
    1
    笋尖儿切成薄片放入锅中煮熟捞出。
  • 凉拌三色蔬的做法步骤:2
    2
    虫草花也煮熟捞出沥水。
  • 凉拌三色蔬的做法步骤:3
    3
    莴笋切成丝备用。
  • 凉拌三色蔬的做法步骤:4
    4
    把这三种颜色的蔬菜放入大盐里。
  • 凉拌三色蔬的做法步骤:5
    5
    加入醋,辣椒油和生抽搅拌均匀。
  • 凉拌三色蔬的做法步骤:6
    6
    装盘即可。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/2/10 20:16:00