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诗文 健脾又美颜的美龄粥
释义
健脾又美颜的美龄粥的做法
“听说美龄粥健脾养胃,美容养颜,因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名,想想脾胃是该好好养养了,这次也来做个美玲粥,尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥,做法特别简单,口感清甜又醇厚,特别适合当作快手早餐哦!脾胃要是变好了,人也更会漂亮呀!”

食材明细

主料
  • 黄豆 20g
  • 大米 10g
  • 糯米 20g
  • 百合 10g
  • 山药 150
  • 冰糖 10g
辅料
  • 600ml
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

健脾又美颜的美龄粥的做法步骤

  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:1
    1
    山药去皮。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:2
    2
    破壁机中加入黄豆20克,大米10克,糯米20克,百合10克,山药150克,水600毫升,冰糖10克。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:3
    3
    米糊模式。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:4
    4
    倒入杯中。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:5
    5
    撒上枸杞6颗,玫瑰花瓣,搅拌一下即可。

小窍门

黄豆最好提前浸泡一下。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 16:10:51