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诗文	三文鱼海苔卷
释义	食材明细 主料 三文鱼 适量 海苔卷 适量 米饭 适量 辅料 西蓝花 适量 胡萝卜 适量 咸香 口味 技巧 工艺 半小时 耗时 简单 难度 三文鱼海苔卷的做法步骤 1 准备好所有食材。 2 胡萝卜切丝和西蓝花焯水。 3 三文鱼挤上柠檬汁腌制十分钟切成丝。 4 锅中烧油放入三文鱼炒熟。 5 铺上海苔片。 6 把米饭铺在海苔片上。 7 放上蔬菜和三文鱼。 8 卷起来。 9 切段装盘。 使用的厨具：其他 所属分类： 主食   日本料理
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