“现在大家对饮食的观念是吃的健康又营养，而不是以往的大鱼大肉就是好。这次好友聚餐，婆婆一开始看到我准备了这些，还私下跟我说，这些毛芋啊红薯之类粗粮上桌是否怠慢了客人，结果这么一箩筐的五谷端上去，喝彩声响起，颇受欢迎和好评呢。”

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• 鱼香肉丝
• 酸菜鱼
• 油焖大虾
• 葱爆羊肉
• 鱼香茄子
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• 三明治
• 蚝油油麦菜
• 三色猫耳朵：三根筷子一个勺子就能做出不一样的花样面食
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• 麻辣水晶粉
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• 仙豆糕—口口满足
• 咖喱鱼旦
• 地瓜牛骨汤面
• 酸奶吐司
• 猪肚鸡汤
• 豆花水煮肉
• 五香藕丁
• 草莓花
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• 素馨（宋·方岳）
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• 素馨（明末清初·屈大均）
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• 素（唐·李峤）
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• 索人题照（清·叶舒璐）
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