“青瓜:?抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。
鸡蛋:?健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青瓜炒蛋的做法步骤
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1将要用的食材备好。 -
2青瓜切片。 -
3加少许盐，将鸡蛋打散。 -
4锅中放少许油，将鸡蛋炒熟，铲起待用。 -
5将青瓜炒至断生，放入炒熟的鸡蛋，加入少许盐，酱油，蒜，炒匀。 -
6将炒好的青瓜鸡蛋装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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