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诗文
蔬菜鸡蛋沙拉
释义
“素食减肥餐”
食材明细
主料
胡萝卜
1个
洋葱
150g
青椒
150g
芹菜
150g
圣女果
150g
绿叶蔬菜
适量
辅料
蜂蜜
1勺
青柠
1个
盐
适量
黑胡椒粉
适量
辣椒粉
适量
油
2勺
酸甜 口味
烤 工艺
半小时 耗时
普通 难度
蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤
1
烤箱预热200度。
2
食材准备好撒上少许盐胡椒粉辣椒粉不需要撒很多因为一会还会加。
3
进烤箱烤15-18分钟。
4
下面制作调味汁青柠挤出汁然后加入一勺蜂蜜一到两勺油半勺辣椒粉少许盐和胡椒粉搅匀就可以了。
5
碗里先放上绿叶蔬菜比如生菜我放的是超市买的一大袋绿叶蔬菜放到沙拉碗大约2/3高度。
6
切一个鸡蛋在把烤好的蔬菜摆到一起浇上调味汁。
7
搅拌一下就可以吃了超好吃而且很充饥我吃了两顿才吃完如果喜欢可以加些核桃之类的坚果。
使用的厨具:电烤箱
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什么可什么越的成语
什么可什么辩的成语
什么可什么进的成语
什么可什么迩的成语
乙卯十九首(明·范景文)
乙卯十二月十四日夜宿东禅僧舍(宋·韦骧)
乙卯十月十七日蒙恩赐环口号(清·谢济世)
乙卯十月幸获休致翌日城北声越寄诗来因步韵(近现代·施蛰存)
乙卯后春感八首三叠秋兴韵(民国末当代初·钱仲联)
乙卯四月归里谒祖墓(清末近现代初·陈曾寿)
乙卯夏乡居寄内(近现代·张中行)
乙卯夏四月,将之都,留别巧卿词史二首(清·曹毓英)
乙卯夏重过金陵,饮于莫愁湖畔,忆三十年前(近现代·朱帆)
乙卯季秋十九日周剑云尹和石周石林载酒集予(明·邓云霄)
乙卯宿清泉寺(宋·黄庭坚)
乙卯寒食祀坟(宋·韩琦)
乙卯小雪梦也与赵铁源典闱从敝院还遂抱恙欲(明·释今无)
乙卯岁吾邑告稔,而他乡多蛟祸或蝗蝻为灾,(近现代·黄锡朋)
乙卯岁暮遣兴(清·潘安礼)
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更新时间:2026/3/14 19:44:50