“懒人的早餐，热量偏高，减肥者慎入...”

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• 提神健脑—苹果柳橙汁
• 增强免疫—奶香红提蜜汁
• 鸡丝炒红椒洋葱
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• 蚝油彩丁
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• 【养生汤煲】清热利水汤---冬瓜丸子汤
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• 沙拉拌两芋
• 卷心菜炒肉片
• 玉米粒虾仁蛋饼
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• 【下酒小菜】五香煮花生
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• 金秋时节的家常滋补餐----板栗烧鸡饭
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• 万无失一
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