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诗文 双色萝卜排骨汤
释义
双色萝卜排骨汤的做法
“萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。”

食材明细

主料
  • 排骨 800g
  • 白萝卜 2个
  • 胡萝卜 1个
辅料
  • 花生油 1勺
  • 生姜 1块
  • 料酒 2勺
  • 适量
  • 枸杞 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

双色萝卜排骨汤的做法步骤

  • 1
    排骨过水,清洗干净。
  • 2
    少许底油,炝锅,倒入排骨煸炒一会儿,依次放入料酒-清水-姜片-枸杞。
  • 3
    大火烧开,转小火慢炖。
  • 4
    排骨快熟时,放入两种萝卜块,加入适量盐,炖至萝卜软硬可口即可。
  • 双色萝卜排骨汤的做法步骤:5
    5
    成品。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 18:45:26