“南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南瓜粥的做法步骤
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1准备一小截南瓜洗净切薄片。 -
2小砂锅内加入清水煮开，小火加入洗净的大米。 -
3大米煮一会儿之后就加入南瓜片。 -
4小火熬煮。 -
5熬煮到大米开花，汤汁粘稠就可以了。 -
6成品图。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
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