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诗文
铁板鱿鱼
释义
食材明细
主料
小鱿鱼
500G
辅料
橄榄油
适量
孜然
适量
蚝油
1勺
酱油
1勺
麻油
半勺
香油
半勺
芝麻
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
一小时 耗时
普通 难度
铁板鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼洗干净去内脏。
2
用牙签把鱿鱼固定住,不然煎的时候会打卷。
3
煎锅上撒橄榄油,刷匀。
4
一勺耗油一勺酱油半勺麻油半勺香油半勺辣椒油。
5
把鱿鱼放到煎锅上。
6
两面煎,煎熟了两面刷酱。
7
装盘撒孜然和芝麻。
小窍门
煎的时候一定要用铲子按住,鱿鱼真的太爱卷边啦??。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜 海鲜 夏季食谱
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更新时间:2026/1/17 15:55:54