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诗文 百合炒鸡蛋
释义
百合炒鸡蛋的做法
“百合炒鸡蛋:一款家常养生菜品!清淡美味,口感怡人。鲜百合有助于促进食欲,降低血压,健脑清肠,低脂健康!搭配鸡蛋,一黄一白,颜值令人愉悦,营养更是翻倍!”

食材明细

主料
  • 鲜百合 三朵
  • 鸡蛋 三个
  • 秋葵 两根
  • 小葱 适量
辅料
  • 适量
  • 清水 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

百合炒鸡蛋的做法步骤

  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    百合处理干净,清香扑鼻。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    下开水锅焯水断生即可盛出。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    鸡蛋加一点点清水打散,秋葵改刀,加水是为了鸡蛋更滑嫩。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,油八成热倒入蛋液。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    倒入百合翻炒均匀。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    出锅加盐提味,小葱点缀即可。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 百合炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

这道菜无需过多调味,本色出演,口感怡人!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 16:35:01