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诗文 酸奶果蔬沙拉
释义
酸奶果蔬沙拉的做法
“#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,营养丰富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素,有助于消化吸收,还具有一定的减肥功效。”

食材明细

主料
  • 芒果 四个
  • 火龙果 一个
  • 西红柿 一个
  • 黄瓜 一个
辅料
  • 自制酸奶 适量
  • 奶香 口味
  • 生鲜 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

酸奶果蔬沙拉的做法步骤

  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    芒果、火龙果清洗干净,去皮待用。
  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    黄瓜去皮,西红柿焯烫去皮待用。
  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    黄瓜切园片圈外圈,火龙果切半园片圈内圈,西红柿切片放火龙果内圈,芒果切粒放中间。
  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    自制雪莲菌的酸奶。
  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    淋上酸奶。
  • 酸奶果蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

水果、蔬菜选择时令的即可。
使用的厨具:其他
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更新时间:2025/3/15 13:40:44