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诗文 三合面窝窝
释义
三合面窝窝的做法
“窝窝头,中国北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处哦!”

食材明细

主料
  • 黑豆面 70g
  • 小米面 70g
  • 玉米面 70g
辅料
  • 清水 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

三合面窝窝的做法步骤

  • 1
    把三种面均匀的搅拌在一起。
  • 三合面窝窝的做法步骤:2
    2
    倒入适量温水,均匀揉好,捏出窝窝形状。蒸锅水开放入,大火烧一刻钟。
  • 三合面窝窝的做法步骤:3
    3
    出锅。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 22:20:41