“所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.
每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是面包,就是茶歺厅套歺,有奶茶,煎蛋,公仔面等,但常期這樣,對身體造成很大的傷害.
於是,我自己動手並構思极速營養早點,能在不占有太多時間的情形下,又能吃到可口的早點.其中,鷄蛋麥片粥是我首選.現在我把它推薦給大家分享.”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜奶鸡蛋麦片粥的做法步骤
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1基本材料組合。 -
2材料添加類等。 -
3放入三湯匙麥片,加1,5碗水,上蓋,大火煮。 -
4滾后,攪拌一下,開蓋小火滾一分鍾。 -
5煮時,打開蛋。 -
6倒入打好的蛋汁,慢慢攪拌一下,熄火,盛起,即成鷄蛋麥片粥.(也可再散上葡萄乾)。 -
7如覺太稠,也可以适量加點鮮奶或豆漿。 -
8攪拌一下,即成。
小窍门
注意事項:1.根據自己食量放麥片,水約為麥片十倍.盛起后,如覺太稠,也可以加入适量涼開水.或根據自己情形,也可以加入鮮奶和干果等.如想加蜂蜜,一定要粥涼一點,才可.
2.可用打蛋汁的碗盛粥.用具可以簡單點.
2.可用打蛋汁的碗盛粥.用具可以簡單點.