“女人保养面子上的护理不仅是要做表面功夫，更要深层次的养护，良好的睡眠除外，还有美食的滋润。闲来食茶可以帮助清理肠道排毒，有时间煲一款养颜美容汤也是不错的保养。都知道银耳可以滋润皮肤，如果加了桃胶和雪燕，那就更完美了。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
银耳桃胶雪燕煲的做法步骤
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1提前至少12小时将桃胶和雪燕用清水浸泡，银耳浸泡小半天就好。 -
2浸泡好的银耳，桃胶，雪燕清理干净后放入电子煲里。加入足量清水。 -
3加入适量冰糖。 -
4接通电源，设置自动挡，时间设置为3小时。 -
5最后加入一小把枸杞，再炖半小时左右即可。 -
6软软糯糯的，入口即化，绵柔香糯，还特别黏糊。
小窍门
1、桃胶和雪燕一定要浸泡超过12小时，这样泡发完全透彻后才容易清除细微脏东西，也便于煲制。
2、银耳寒性体质者不宜多吃，所以要根据自己体质有针对性的选择。可以用皂角米或红枣或燕窝等食材替代也一样。
2、银耳寒性体质者不宜多吃，所以要根据自己体质有针对性的选择。可以用皂角米或红枣或燕窝等食材替代也一样。
使用的厨具：电子瓦煲
所属分类：
羹类