网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
营养减肥餐之四
释义
“健康的减肥!”
食材明细
主料
苹果
半个
南瓜
100g
紫甘蓝
50g
西蓝花
50g
鳕鱼
两片
鸡胸肉
50g
辅料
杏鲍菇
50g
紫薯
一个
青椒
一个
烧烤酱
20g
红椒
一个
微辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
营养减肥餐之四的做法步骤
1
苹果,和紫甘蓝洗净切好摆盘。
2
南瓜和西蓝花煮熟摆盘。
3
准备鳕鱼,鸡胸肉,腌制好备用,杏鲍菇切花刀。
4
平底锅放少许油,炒香蒜末和青红椒。
5
放入鳕鱼和鸡胸肉,杏鲍菇,放入青红椒和烧烤酱翻炒。
6
煎好的都摆入盘中即可。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜 快手菜
随便看
棉花糖巧克力热饮
水煮鸭血
糖醋排骨
手抓排骨
红糖糍粑
红枣糯米
肉末炒红薯梗
枣夹核桃
蒸豆腐
桃胶木瓜银耳糖水
格子包饭
土豆泥
糖渍桂花
卡士达马卡龙
拉丝泡面
西柚柠檬苏打水
自制零食一一油炸黄金虾
鲫鱼香菇汤
咖喱洋葱鸡块
牛角??面包
白胡椒猪肚汤
#自制零食#拉丝蛋糕
快手面片
山药百合小米粥,调理脾胃,去湿气消浮肿,适合任何年龄,美味又健康,家庭餐桌必备
蒸干翘嘴鱼
fantoccini rust
faraday cage
faraday constant
faraday future
far and away
far and near
far and wide
faraway countryside
faraway land
far back
far be it from me
farcical expression
fard 12
fare better
fares ksebati
和陈天予卜居二首(宋·吴芾)
和陈天予岩桂(宋·吴芾)
和陈天予经过南巢邑人迎旧尹(宋·王之道)
和陈天予见寄真字韵(宋·吴芾)
和陈天游京兆韵(明·钟芳)
和陈太仆生辰二首璘与太仆及惕庵总宪公同生(明·顾璘)
和陈太守所赠韵自遣(明·罗亨信)
和陈夫人红牡丹诗次韵(明·汪宗孝)
和陈奉御游梁山(宋·释德洪)
和陈如心咏小舫落成(明·区元晋)
和陈子仪(宋·毕仲游)
和陈子公井斋韵(宋·蔡沈)
和陈子华武夷筑精舍(宋·叶明)
和陈子思宿陈家寺(宋·毕仲游)
和陈子思晚出崇因(宋·毕仲游)
老子哲学与人生智慧/中华韬略文化丛书
银河飞龙(五星超级大迷宫)/迷宫大王
有价值的新闻/跨文化传播译丛
鬼谷子与伐谋伐交/中华韬略文化丛书
恐怖魔岛(五星超级大迷宫)/迷宫大王
姜太公韬略与创业策划/中华韬略文化丛书
新编施工企业会计(李海波工作室系列教科书)
孙子兵法与制胜谋略/中华韬略文化丛书
魔窟探宝(五星超级大迷宫)/迷宫大王
财务控制理论与实务/财务管理理论与实务系列丛书
胡萝卜主张
问题贷款--成因识别监管(商业银行培训系列教材)
番茄主张
蘑菇主张
主流操作系统安全实验教程
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/7 1:08:46